Топ-11 главных качеств идеальной женщины: мужской взгляд

Мнение специалиста

Как мужчины оценивают женщин? Думаешь, важна внешняя красота? Стройность? Сексуальность, волнующие изгибы тела? А может быть, забота, талант, умения? На самом деле, мужчина оценивает женщину куда хитрее, или даже сложнее. Мужчина или мальчик при общении с дамой, девушкой, девочкой в первую очередь слушает себя и свои ощущения. Ему важен комфорт!

Не ты, не твоя внешность, ухоженность, ум, талант

Мужчине важно то, что он чувствует, ощущает, переживает в процессе общения с тобой. Ты можешь быть ни разу не красавица, не умница, не реализоваться в жизни, но мужчине будет с тобой комфортно, приятно

И наоборот, сотня твоих достоинств вызовет дискомфорт.

Как ты думаешь, какую женщину предпочтет мужчина, в какую влюбится? Ведь общаясь с обеими, он испытывает эмоции. Это может быть интерес, радость, страсть, восторг или апатия, скука и безразличие, отвращение, страх, агрессия. А бывает, и жалости, скорби, пренебрежения…Иными словами тебя оценивают по эффекту, который ты производишь на мужчин.

Больше того, мужчина видит твои прелести и соблазны не мозгами, не каким-то набором штампов и шаблонов, не тем, о чем ты подумала, может быть, сгоряча, а он это делает неосознанно. Для него главное – эмоции, которые он испытывает. Если они положительные, мужчина проявит к тебе интерес, если нет, не поможет вообще ничего, никакие достоинства.

А ведь, если подумать, ты точно так же воспринимаешь мужчину. Через эмоции, которые ты ощущаешь рядом с ним. Значит, если ты хочешь стать привлекательной для мужчин и вызывать трепет, интерес, восторг, желание быть всегда вместе, нужно научиться посылать мужчине привлекающие его сигналы.

Когда-то поэт и философ Ф.Честерфилд сказал, что если у человека нет желания нравиться, у него нет никаких желаний! Подумай, что испытывает любой человек, попадающий в твое биополе. Мужчина – не исключение. Если ему хорошо с тобой рядом, а кровь начинает бурлить, значит он готов влюбиться. А ведь ты ничего не сделала!

Секрет прост: ему комфортно в твоем обществе. И никакая шкала баллов красоты будет не нужна. Просто осознай, что приятно понравившемуся тебе мужчине и улучшай потихонечку уже существующие отношения. Если ты обладаешь такой манкостью, все отлично. Тебе не составит труда познакомиться и обаять несколько мужчин, а затем, выбрать из них самого достойного.

10 качеств идеальной партнерши

По окончании букетно-конфетного периода у мужчины уже складывается четкое представление о характере возлюбленной и ее готовности к переходу на следующий этап отношений. Какие качества в женщине ценит мужчина, когда речь идет уже не о приятном времяпрепровождении, а о заключении брачного союза?

10 факторов, которые так важны для здоровых супружеских отношений:

1. Доброта и сострадательность, не граничащие с безволием и неумением отказывать.
2. Наличие совместных планов, общих идей или взглядов на жизненные ситуации.
3. Внешняя красота. Сюда входит соблюдение модных тенденций и ухоженный вид.
4. Порядочность – также один из критериев этого многогранного качества женщины, которое ценят мужчины. Сюда следует отнести отсутствие склонности к сплетничанию, разжиганию интриг, бытовой лжи и манипуляциям.
5. Развитость ума, сообразительность, хитрость и умение находить выход из сложных ситуаций.
6. Чувство юмора, позитивность, способность разнообразить серые будни. Больше всего мужчинами ценится умение девушки развлекаться без больших финансовых затрат.
7. Компромиссность, уступчивость.
8. Любовь к хозяйству, искреннее желание «вить гнездо» и обустраивать его.
9. Самостоятельность, независимость женщины.
10. Умение указать мужчине на его ошибку, не унижая при этом его достоинства.

Любящая женщина, искренне желающая обогатить внутренний мир избранника и подарить ему жизненный комфорт, по умолчанию будет стараться развивать и совершенствовать в себе эти качества.

Любовь к себе 6

Говорят, что если человек любит только себя, то и другие начинают к нему неосознанно тянуться. А если женщина полностью в себе уверена и принимает себя со всеми достоинствами и недостатками, то она тут же превращается в настоящий магнит для самцов. С такой партнершей не нужно постоянно доказывать, что она красива и выслушивать ее монологи о собственной никчемности и вообще «я толстая». Можно просто наслаждаться присутствием и растворяться в ее очаровании, не ожидая подвоха со стороны.

В заключение стоит сказать, что быть настоящей женщиной – это большой труд. Оставаться слабой, но стойкой, нежной, но страстной. Ведь какими бы ни были жизненные обстоятельства, девушкам стоит помнить, что их неспроста называют прекрасным полом. А раз называют, то стоит хотя бы соответствовать.

Так же немного о женских капризах читайте в нашей статье.

Идеальный возраст

Походка никогда не обманывает. Даже если ты догнал ее, а вблизи она уже трижды мать-героиня или передовик производства с сорокалетним стажем, ты все равно не ошибся. Она действительно идеальная женщина, просто давно уже чья-то. Не горюй, пока помогаешь донести до подъезда сумки, поинтересуйся, не нужен ли даме зять. Идеальность часто наследуется по женской линии. Возраст идеальной женщины должен быть таким, чтобы у тебя вообще не возникало никаких вопросов по этому поводу. Идеальная женщина дорожит каждой прожитой секундой и получает удовольствие от собственного возраста и в восемнадцать, и в сто восемнадцать. Разумеется, в ее присутствии о своем собственном возрасте ты тоже забываешь напрочь.

О женственности

Фемининность — то, что отличает женщину от мужчины. Это внешняя и внутренняя мягкость и теплота, притягивающая сильную половину человечества.

В психологии в это понятие включают четыре уровня:

• физический;
• эмоциональный;
• интеллектуальный;
• духовный.

Чтобы стать настоящей женщиной, нужно добиться фемининности на всех уровнях.

Физический уровень

Быть женственной на физическом уровне проще всего.

Сюда относится имидж дамы:

1. Наряд — подчеркивает фигуру, но не вульгарный, делает акцент на достоинства и скрывает недостатки. Не следуйте слепо моде. Модно — не значит женственно.
2. Кожа — чистая, мягкая, ухоженная.
3. Волосы — гладкие, шелковистые, аккуратно уложены.
4. Ногти — аккуратно подстриженные, с ровными краями.
5. Аксессуары — дополняют образ, подходят по стилю.
6. Обувь — чистая, обработанная кремом. Женственны не только шпильки, но и балетки, туфли на невысоком каблуке.
7. Походка — легкая, плавная, манерная и кокетливая, без лишней спешки и суеты. В движениях должны быть грациозность и элегантность.
8. Речь. Важны тембр голоса, интонация, используемые слова, грамматическая корректность.

Еще одна составляющая физического уровня — умение создавать пространство вокруг себя. Женственность — способность при помощи мелочей сделать в доме такую атмосферу, чтобы муж и дети хотели быстрее вернуться с работы или учебы.

Эмоциональный уровень

Женственность на эмоциональном уровне характеризуется тем, насколько вы живете в ладу с собой, как обращаетесь с другими людьми.

Фемининность — это способность:

1. Различать желания и потребности близкого человека. Давать ему то, что необходимо, без чувства самопожертвования.
2. Делать добро близким, не требуя того же взамен.
3. Уметь прощать и не таить обиду годами.
4. Уметь просить прощения, вовремя признать свою неправоту. Быть чувственной и не бояться этого.
5. Всегда принимать близких людей такими, какими они есть. Видеть внутреннюю красоту человека.
6. Решать проблемы творчески.
7. Поддерживать и вдохновлять близких людей, даже если не уверены в их правоте.
8. Благодарить, дарить подарки и получать их. Говорить и принимать теплые слова. Умения давать и получать одинаково важны.

Главное качество эмоционального уровня фемининности — способность любить и принимать любовь. Испытывать настолько сильные чувства, чтобы у партнера не оставалось сомнений. Он должен знать, что вы человек, на которого он может положиться в любой ситуации.

Интеллектуальный уровень

Дурочка никогда не будет женственной. Хорошие манеры, мудрость, образованность и воспитанность — неотъемлемые черты леди.

Интеллектуальная женственность заключается в умении:

1. Уместно говорить. Женственная женщина знает, когда лучше ответить, а когда держать информацию в секрете. Она понимает, что говорить и кому.
2. Правильно вести себя в обществе. Дама не задает неудобных вопросов, извиняется, если это необходимо.
3. Передавать ответственность, давать другим проявить себя.
4. Иметь личное мнение и тактично высказывать его.
5. Вовремя закончить спор и пойти на компромисс. Женщина знает, что в споре не рождается истина.
6. Использовать знания по назначению, а не хвастаться ими.

Интеллектуально мудрая женщина понимает, что она не может знать все. Она старается становиться лучше и образованней каждый день.

Духовный уровень

Этого уровня фемининности добиться тяжелее всего. Не имеет значение вероисповедание женщины. Главное — быть благодарным за семью, дом и другие блага.

Духовная женственность умеет:

1. С высоко поднятой головой принимать удары судьбы, понимая, что это сделает ее сильнее.
2. Просить у Высших сил, не боясь открыть им душу.
3. Помогать людям вокруг, поддерживать их.

Шкала женской привлекательности

Предложенный рейтинг любопытный, хотя ведутся споры, что женщины ровно на десять баллов не существует в природе.

1 балл

Для мужского взгляда такая представительница слабого пола – хуже войны. Это женщина, на которую неприятно смотреть, не говоря уже о том, чтобы проводить с ней время.

2 балла

Этот вариант тоже не рассматривается мужским населением для создания отношений или даже для мимолётного совместного времяпровождения. У нее заметные недостатки: чаще всего на два бала оцениваются женщины, по внешности которых можно определить, какими вредными привычками она злоупотребляет – принимает алкоголь, наркотики и т.д.

3 балла

Невзрачный тип девушки, вероятно, с лишним весом и вредным характером. У неё много комплексов, поэтому мужчины сразу отсеивают этот вариант.

4 балла

На твердые четыре балла расцениваются девушки с хорошей фигурой, но не очень привлекательной внешностью. Или наоборот: это может быть полная и скромная девушка, но симпатичная на лицо. В редких случаях мужчины рассматривают такой вариант даже для мимолётного времяпровождения.

5 баллов

Это среднестатистический образец: девушка с ничем не примечательной внешностью, с ранимым характером, но стремлением любыми способами изменить свою внешность. Обычно с такими девушками мужчины проводят совместную ночь без послевкусия. Для длительных отношений этот вариант редко рассматривается.

6 баллов

Это уже тот вариант, за который стоит побороться. Такая девушка имеет вполне приятную внешность и фигуру, неплохо одевается и у нее достаточно поклонников. Мужчины рассматривают этот тип девушки для длительных отношений.

7 баллов

Красивая женщина с хорошей фигурой, вполне знает себе цену и умеет «заводить» мужчин. Как правило, добиться её сложно, но даже мимолётный роман оставит приятные впечатления надолго.

8 баллов

Девушка, про которую говорят, что она сошла с обложки модного журнала. Имеет модельную внешность, точно знает, чего хочет и не будет тратить свое время на среднестатистических мужчин. Её можно встретить в светском обществе, но добиться внимания такой особы сложно.

9 баллов

Женщина, при виде которой остальные блекнут. Это тот тип, где идеал выражен во всем: в чертах лица, фигуре, одежде. При одном взгляде на неё у мужчины теряется дар речи. Девушка на 9 баллов даже не посмотрит в сторону обычного мужчины, так как у нее совсем другая планка. Дождаться от нее второго шанса нереально.

10 баллов

Нереальная женщина по привлекательности, словно пришла с другой планеты. Такую можно встретить только один раз в жизни, но забыть ее будет невозможно. До сих пор неясно, какая конкретно внешность у женщины на 10 баллов, потому что, скорее всего, таких невозможно встретить.

Как видишь, шкала субъективна, так как у всех мужчин вкусы отличаются, как и взгляды на женскую внешность

Но не стоит забывать, что мужское население любит глазами, поэтому внешний вид – это то, на что они обращают внимание в первую очередь

Женственность

Важно всегда помнить о своей женской привлекательности и одеваться женственно: платья, юбки, блузки, туфли с каблуком, а лучшим комплиментом станут восхищённые мужские взгляды

Ваш мужчина хоть и будет ревновать, но одновременно с этим будет бояться вас потерять, понимая, что все окружающие обращают на вас внимание, проявляют интерес. Однако заводить мелкие интрижки и уж тем более романы на стороне, не нужно

Мужчина должен быть уверен, что вся эта красота — его!

Клинический психолог Вероника Степанова в видео главным признаком выбора идеальной женщины выделяет «знаки-релизоры» женщины: форма скелета, разрез глаз, форму лица, тембр голоса, осанка, походка. И чем больше этих релизоров увидит мужчина в девушке, тем больше «родства» видит мужчина

Поэтому важно не менять у пластического хирурга то, чем наградила природа.Многие успешные мужчины в выборе половин ищут схожие с собой черты внешности и характера и со стороны смотрятся будто брат с сестрой

Мнение эксперта

Вероника Степанова
Клинический психолог, кандидат психологических наук

Свою женственность трудно развить в чисто бабском коллективе, особенно если и на работе женский коллектив, и общение в основном с подругами, где мужских особей мизерно мало. Соответственно, там где больше мужчин, больше шансов оказаться чьей-то идеальной женщиной.

Правила поведения девушки в отношениях

Индивидуальность девушки и умение находить компромиссное решение – основа образа девушки, идеальной для своего парня. Однако существует еще ряд советов для прекрасной половины человечества, которые помогут сделать отношения более гармоничными.

Девушка должна стремиться выглядеть ухоженной: подстриженные волосы, маникюр, аккуратная одежда и т.д. Сегодня в моде естественная красота, предполагающая неброский, но умелый макияж, который подчеркивает красоту черт лица девушки. Мужчина должен быть восхищен своей любимой.
Каждый конфликт можно разрешить, если вместо истерики сесть за стол переговоров
Мужчины не любят истеричных дам, поэтому следует быть сдержанной в проявлении отрицательных эмоций.
Улыбчивые общительные девушки всегда привлекают к себе внимание противоположного пола, поэтому старайтесь сохранять бодрое расположение духа и оптимизм, чаще улыбайтесь и следите, чтобы улыбка была искренней.
Проявление внимания и любви не должно быть навязчивым

Каждому мужчине важно знать, что он любим, но слишком большое количество звонков и смс-сообщений может сильно раздражать
Определите, сколько раз в день можно позвонить или написать именно вашему парню, чтобы он не выходил из себя при звонке телефона.
Доверие – гарант спокойствия в отношениях. Там, где люди доверяют друг другу, между ними нет места для необоснованных подозрений и ревности

Девушкам не следует проверять телефоны своих возлюбленных и их страницы в Интернете, пытаться прочесть личную переписку. Доверию, как и компромиссам, можно научиться со временем.
Всем людям, и парням тоже, важно знать, что они любимы и просто необходимы своим возлюбленным. Не бойтесь проявлять любовь, заботу и нежность к парню, создайте теплую атмосферу, в которую он захочет возвращаться вновь и вновь. Но помните, что вы тоже личность, не пренебрегайте своими интересами.
Слушайте своего парня. Сильный пол тоже желает иногда расслабиться. Станьте тем человеком, который и выслушает, и поймет и поддержит в любой ситуации.
Подчеркивайте в любимом все его мужские черты, развивайте их, и тогда он станет для вас опорой, каменной стеной, за которой так уютно можно спрятаться от любых жизненных неурядиц.
Позволяйте парню принимать решения и нести за них ответственность, ведь только в этом случае он может почувствовать себя мужчиной на все 100%. При этом, если он ошибся, не стоит напоминать ему о промахе, а тем более упрекать его за неверное решение. Все учатся на своих ошибках, и у вашего парня есть такое право, в следующий раз он все сделает правильно.

Выбор редакции: Каких женщин любят мужчины: качества, привлекающие сильный пол

Пытаясь построить идеальные отношения важно помнить, что то, какими они должны быть, знают только 2 человека – девушка и ее парень. Постарайтесь понять, что нужно вашей половинке, и дать именно это

Стремитесь к компромиссам, но не забывай, что вы тоже личность и этим вы интересны.

Что представляет собой шкала

Фото автора Cleyton Ewerton: Pexels

Для сначала стоит объяснить, что это за шкала и как она расшифровывается. Мужчины так устроены, что судят женщин исключительно по внешнему виду. Для этого они используют 10-балльную шкалу для оценки восприятия внешности женщины, а иногда и для оценки ее личности. В редких случаях эти два показателя будут объединены по общей шкале.

10-балльная система оценок – это неофициальная, неписаная шкала, по которой женская внешность оценивается по привлекательности, сексуальности и т.д. Такая шкала объективно основана на том, что видят мужские глаза.

В 10-балльной системе оценок 1 балл определяется как тип девушки, с которой мужчина ни при каких обстоятельствах не стал бы встречаться. То есть, для мужчины – это худший вариант.

Нижняя граница шкалы (1) представляет самую уродливую девушку, которую видит мужской глаз. Обычно это женщина с сочетанием физических уродств и непристойного ожирения, но это варьируется в зависимости от вкуса мужчины.

Пятерка представляет собой среднестатистическую девушку, с которой мужчина не стал бы проводить время без весомых причин.

Верхний предел шкалы –10, представляет самую красивую женщину, которую когда-либо видел мужчина. Это сочетание отличной физической формы, идеального строения лица, дорогого нижнего белья или наготы, профессионального освещения и аэрографии. Это вариант девушки из категории фантазий, так как в жизни её встретить не реально. У нее есть все, что нужно мужчине в женщине.

Но система работает только в группе друзей, которые единогласно поддерживают расшифровку оценок и имеют общие взгляды на женскую внешность. Это редкий случай, так как у каждого мужчины свой вкус на женщин, поэтому, если для одного полная девушка – это 1 балл, то для другого это может быть твердая восьмерка.

Качества женщины, которые ценят

10. Она сохраняет спокойствие во время ссор и успокаивает вас.

Ссоры неизбежны в отношениях, а их отсутствие вовсе не говорит о стабильности отношений. Важнее уметь справляться с разногласиями и мириться.

Исследователи проследили за 80 парами в течение 13-ти лет и обнаружили, что дольше всего отношения продлились в тех парах, где женщина может успокоиться во время ссоры и передать эти эмоции мужчине. 

Однако такой же взаимосвязи не наблюдалось в парах, где мужчина успокаивался первым.

11. Она может дурачиться с вами.

Женщина, которая готова веселиться и дурачиться вместе с вами, это та, которую не стоит отпускать.

В одном исследовании обнаружили, что самыми счастливыми были пары, которые могут вместе выпить. Это, конечно, не означает, что пара алкоголиков будет самой счастливой. 

Однако это говорит о том, что совместное проведение досуга значительно улучшает качество отношений.

12. У нее есть своя жизнь.

Ученые считают, что возможность иметь личное пространство в отношениях важнее, чем хорошая интимная жизнь.

Когда  у партнеров есть свои друзья и интересы, когда они не определяют себя по своему партнеру, их отношения более счастливые и не такие скучные.

13. Она принимает ваши недостатки.

Очень многие отношения построены на критике одного партнера другим. Убогий внешний вид, плохие шутки, раздражающая привычка громко жевать – все это становится поводом для критики.

Но, если вы нашли женщину, которая принимает вас таким, какой вы есть, можете считать себя счастливчиком. Позитивный настрой перейдет и вам, и вы будете тянуться к людям, которые также видят стакан наполовину полным

14. Она не таит злобу.

Если вы нашли женщину, способную прощать других, она будет рядом с вами надолго. Исследования показали, что люди, готовые прощать безусловно, живут дольше остальных.

Но что еще важнее: прощение является фундаментом здоровых отношений. Никто не идеален, и будут времена, когда вы невольно обидите друг друга. И вам нужен будет человек, способный вас простить.

Если вы нашли женщину со всеми этими качествами, обращайтесь с ней достойно и никогда не отпускайте. Ваша жизнь станет намного лучше с ней!

Женственность и нежность

Обратите внимание. Часто умение партнерши быть женственной в любой ситуации чтится мужчинами как одно из ее главных качеств

Женщина может быть не очень красивой внешне, но если в ее поведении нет суеты, она способна к сопереживанию и отличается душевной мягкостью, рядом с ней всегда будет находиться тот, кто оценит ее по достоинству.

Женственность иногда путают с безвольностью, неумением постоять за себя и физическим бессилием. Однако эти факторы являются прямой противоположностью истиной фемининности. Подлинная женственность подчеркивается контрастами – строгость и неприступность в обществе, ласковость и легкость наедине с любимым человеком. Самостоятельная, независимая женщина — идеальная последовательница законов фемининности.

Настоящая женщина всегда найдет способ своей нежностью и чуткостью подчеркнуть значение мужчины в своей жизни, заставить его чувствовать себя на голову выше остальных.

Внешняя и внутренняя красота

На вопрос, какие женщины нравятся мужчинам, а какие нет, сами девушки часто отвечают ошибочно, перечисляя в первую очередь внешние признаки своего пола.

Конечно, внешний лоск и ухоженность – это первое, на что обращают внимание парни при первом знакомстве, но заставить задержать его интерес на своей особе девушка может только через использование своих умственных и душевных качеств. Не последнее место среди них занимает развитие духовных ценностей, делающих женщину по-настоящему интересной в общении, ведь по-прежнему доброта и красота женщины считаются производными ее внутренней чистоты

Вот в какой очередности по убыванию важности мужчины расставили волнующие их критерии женской привлекательности:

• приятная, женственная фигура;
• чистая кожа;
• ясный, открытый взгляд;
• хорошие зубы;
• красивые ухоженные волосы.

Лучшим показателем внешней красоты, вопреки мнению современных девушек, мужчины считают естественность – хотя бы на уровне отсутствия у избранницы имплантатов и большого количества косметики на лице. Серьезным препятствием для развития ответной симпатии станет и чрезмерная забота красавицы о своей внешности. По словам опрошенных мужчин, ничего не утомляет их так на свидании, как постоянные опасения спутницы за свой макияж и визуальную безупречность.

Идеальная зарплата

Идеальная женщина обязательно обладает нужной и полезной обществу профессией. При этом она занимается работой не больше двух-трех часов в сутки, а все остальное время посвящает заботам о твоем уюте и благополучии. Идеальная зарплата позволяет ей со вкусом одеваться и обуваться, регулярно посещать фитнес-клуб, салон красоты и дантиста. На оставшиеся деньги идеальная женщина способна еще месяц вкусно и разнообразно кормить семью, оплачивать счета за коммунальные услуги и откладывать на путевку в Гималаи. При этом ее зарплата должна быть как минимум в три раза меньше твоей. Это идеальная разница в ваших зарплатах.

Идеальная женщина для мужчины среднего возраста

После кризиса среднего возраста (42-47 лет) мужчины сильно меняются. Чаще всего к этому списку еще и добавляется, чтобы женщина была «удобная» и с отсутствием претензий к мужчине.

То есть – побольше давала в отношениях, и поменьше требовала от него.

Лучше всего – не имеющая никаких проблем и полностью самостоятельная.

Если ваш избранник – мужчина за 40 – остерегайтесь сразу нагружать его своими проблемами и проверять, можно ли на него опереться.

Ему уже хочется пожить для себя, для радости, для удовольствия. Он не готов «горы для вас свернуть», как 20-летний юнец.

Помощь и поддержку он вам, конечно, окажет, но тогда когда уже будет считать вас «своей».

Поэтому на первых свиданиях не говорите о неудавшейся прошлой личной жизни, склоках с бывшей свекровью, вечно текущем на кухне кране, и сынке, который уже начал курить.

Запомните правило – только позитив!

И еще факт — только лишь 15- 20% мужчин готовы ради «удобства» женщины и «семейных качеств» смотреть сквозь пальцы на несоответствие ее пунктам 1 и 2 – красота и энергетика.

Так что у мужчин после 40 – требования к женщине часто возрастают, а не уменьшаются.

Идеальная фигура

Многие женские журналы наперебой твердят о том, что мужчины любят женщин с большим бюстом. Однако, подумайте сами, как выглядит хрупкая девушка маленького роста с грудью четвертого размера. Правильно, негармонично. Отсюда следует первый совет: будьте естественной, однако не запускайте свою фигуру. Аккуратность в питании, а также адекватные физические нагрузки (фитнес, йога или просто гимнастика дома) – вот залог подтянутой и естественной фигуры. А насчет размера груди комплексовать в принципе не стоит, есть масса мужчин, которые, напротив, любят маленькую грудь.

Одной из наиболее проблемных зон в женской фигуре являются бедра и ягодицы. Рассмотрим несколько эффективных упражнений, которые помогут убрать лишний жир с бедер и подтянуть их форму.

Полумостик – простое упражнение, отлично укрепляющее ягодицы и заднюю поверхность ног. Лягте на спину, ноги согните в коленях, руки положите вдоль тела. Затем поднимайте таз, отрывая поясницу, спину и плечи от пола, до такой степени, пока верх туловища не образует одну линию с ногами. Опуститесь в начальное положение

Выполняйте упражнение от 20 раз.
Приседания – отличное упражнение для бедер и ягодиц, но важно выполнять его правильно. Ноги поставьте на ширину плеч, спину держите прямо, а руки вытяните вперед

Медленно присядьте, следя за тем, чтобы колени оставались позади пальцев ног, а пятки не открывались от пола, затем так же медленно поднимитесь. Выполняйте упражнение 10-20 раз.
Выпады позволят укрепить не только бедра и ягодицы, но ещё и переднюю поверхность ног. Встаньте прямо, руки на поясе, правой ногой шагните вперед и медленно присядьте, колено левой ноги в это время почти касается пола. Затем поменяйте ноги. Сделайте упражнение по 20 раз на каждую ногу

Стандарты красоты в разные эпохи

Представления о красоте и типах телосложения не только различаются в зависимости от культуры, но и претерпевают изменения на протяжении истории.

Так, в Древнем Египте женщин поощряли в их независимости и красоте. Древнеегипетское общество способствовало созданию сексуально-позитивной среды, в которой добрачный секс считался полностью приемлемым, и женщины разводились со своими мужьями без стыда.

Древняя Греция поклонялась мужской форме, даже объявляя женские тела «изуродованными» версиями мужских. В этот период мужчины столкнулись с гораздо более высокими стандартами красоты и совершенства, чем женщины.

Десятибалльная шкала оценки женской внешности

Маленькие ступни – это один из аспектов китайской красоты, сохраняющийся на протяжении сотен лет. Во времена династии Хань китайская культура предпочитала стройных женщин с длинными черными волосами, белыми зубами и красными губами.

На протяжении веков в разных странах женская красота менялась, поэтому невозможно найти идеал женской внешности по мнению мужчин всего мира. Сейчас шкала представляет собой современные представления об идеале внешности девушек. Давай посмотрим, как мужчины оценивают представительниц женского пола по десятибалльной шкале.

8 секретов воспитания женственности

Чтобы пробудить свою женственность, открыв в себе те самые черты, которые так ценят мужчины, хватит осознания простых истин. Они доступны любой девушке и, поняв их суть, станет ясно, что нужно делать, чтобы раскрыть свой женский потенциал.

Женщина глазами мужчины привлекательна, когда она:

1. Счастливая. Не забывайте улыбаться, даже испытывая временные трудности. Мужчин привлекают женщины, излучающие тепло, позитивные эмоции, а не те, кто постоянно вываливают на него кучу своих проблем и негатива. Неурядицы бывают у всех. Но не надо забывать о мелочах, которые вызовут у вас улыбку. Приучите себя радоваться самому простому знаку внимания со стороны вашего избранника: букет полевых цветов или просьба надеть головной убор в холодную погоду.

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

2. Недоступная. Женственная девушка никогда не будет легкодоступной. Чем сложнее покорить, тем выше ее ценность в мужских глазах. Но перегибать палку в этом тоже не стоит.

3. Слабая. Истинная женщина глазами мужчины всегда слабее его и требует защиты. Семьи, где главой является жена, распадаются очень часто.

4. Эффектная. Запущенную женщину не назовешь привлекательной. Необходимо контролировать себя и свой внешний вид. Обратитесь к косметологу и стилисту, они помогут создать ваш образ. Можно это сделать и самостоятельно, в Интернете вы быстро найдете множество рекомендаций по уходу за собой.

5. Романтичная. Под этой характеристикой парни видят девушку, которая любит гулять под луной, целоваться во время прогулки, ездить на пикники, смотреть любовные мелодрамы. Желание пойти в дорогой модный ресторан не украсит ваш образ, а произведет впечатление расчетливой и корыстолюбивой особы. А вот предложение отправиться на прогулку в парк может побудить мужчину к самым романтичным поступкам.

6. Любящая. Женщина становится невероятно притягательной, когда она любит. К сожалению, сейчас у многих практикуется быстрая смена отношений. Постоянство не в моде из-за боязни будущего. Но стоит поработать над собой, не переживать, что женственность исчезнет со временем. Наоборот, она расцветет от взаимных чувств.

7. Вдохновляющая. Вспомните прекрасных дам прошлого, ради них рыцари шли на подвиги. Такой является настоящая женщина глазами мужчины: понимающая и поддерживающая во всех делах, не напоминающая об ошибках, внушающая мысли о том, что у него все получится. Женственность во все века пробуждала мужское вдохновение.

8. Хозяйственная. Женщина должна быть еще и хранительницей домашнего очага. Когда она умеет грамотно вести хозяйство, вкусно готовит и не допускает беспорядка, это поднимает её в мужских глазах до невероятных высот.

Быть женственной несложно. Для этого надо не забывать о своей внутренней нежности, постоянно саморазвиваться (йога и медитация — отличный способ раскрытия себя), не запускать свой внешний вид, учиться вкусно готовить, следить за своим поведением, не допуская проявления вульгарности. Со временем даже дикая пацанка может превратиться в женственную барышню.

Если у вас есть желание, запишитесь на курсы по раскрытию собственной женственности. Или пообщайтесь с психологом, который научит правильному общению с мужчинами. Но основой этого всего будет то, о чем мы рассказали выше. Если вы желаете стать женственной в мужских глазах, то вам это под силу!

Оптимистический настрой

Одно из основных качеств женщины, которое ценят мужчины, — это ее позитивный настрой на любые жизненные ситуации и умение с юмором относиться к временным трудностям. Даже очень красивое женское лицо много теряет от выражения вечного недовольства или уныния. Такие девушки кажутся загадочными в начале отношений, однако вскоре партнеру надоедает постоянно пребывать в «царстве депрессии» и он торопится покинуть давящую его обстановку.

Вышесказанное не означает, что женщина не может, когда ей тяжело, поделиться своими проблемами с близким человеком или погоревать о каком-либо тягостном происшествии в своей жизни. Любящий мужчина, как правило, никогда не отказывает своей спутнице в поддержке и готов разделить с ней горе, но не в случае, когда состояние стресса полностью затопляет их совместное существование и становится превалирующим.

Девушка, уважающая себя и свое положение в паре, никогда не позволит любимому человеку чувствовать себя отторгнутым только из-за того, что ее мысли приняли негативное направление. Проблема решится быстрее, если девушка сумеет мотивировать парня на ее решение, а сделать это под силу только обладательнице позитивного мышления.

Идеальная девушка мужскими глазами – статистика

Статистика неумолима – изучая результаты опросов мужчин, можно ужаснуться: почти все из них хотят видеть возле себя идеальную девушку. Некоторые критерии крайне схожи между собой: рост, фигура, вес, цвет волос. Отдельные мужчины уделяют этим признакам много внимания, другие же наоборот, на первый план выносят внутренний мир женщины.

Фигура

Фигура – один из важнейших критериев, оцениваемых мужчиной. Есть мнение, что только стройная, худощавая фигура может привлечь парня. Вкусы у всех разные, неудивительно, что немалая часть предпочитает женщин с выдающимися формами, поэтому фразу «у нее есть за что подержаться» мы стали слышать все чаще.

Мужчинам нравится фигура «песочные часы». Она характеризуется пышной грудью и широкими бедрами. Такое предпочтение не случайно, ученые выяснили, что у обладательниц такой фигуры больше шансов выносить здоровое потомство.

Психологи и пикап-гуру считают, что любую фигуру нужно уметь подавать. Сутулость, неправильная осанка, стесненность в движениях могут испортить даже стройное спортивное тело. Поэтому считается, что именно то, как девушка использует свои данные, обеспечивает ее популярность у мужчин.

Рост

По поводу роста статистика так же не может сказать ничего однозначного, каждый мужчина руководствуется своими предпочтениями. Шаблонная красотка обязательно имеет длинные ноги, но в реальной жизни таких девушек не так много. Невысокий рост имеет свои преимущества: парням нравится видеть около себя маленькую хрупкую девочку, нуждающуюся в защите.

Еще один критерий – соотношение роста мужчины и женщины. И парни, и девушки считают, что в росте должна быть гармония. Не всем нравится видеть возле себя женщину, превосходящую представителя сильного пола по росту. Однако мужчины не так трепетно относятся к этому вопросу, в отличие от дам, иногда отказывающихся от отношений только по причине несовпадения в сантиметрах.

Вес

Не всякий мужчина сходу скажет, какой вес у его спутницы. Чаще всего их это и не заботит, ведь внешность и фигура девушек с одним и тем же весом может существенно различаться. Конечно, он точно поймет, если человек рядом весит более 100 килограмм, в других же случаях даже не задумается о весе спутницы.

Большинство парней все-таки предпочитает более стройных девушек, однако пару небольших складочек и пышные бедра для них также не критичны, главное – уметь подавать себя.

Брюнетки, блондинки или рыжие

В вопросе цвета волос мужчинам еще сложнее найти общий знаменатель. Многие убеждены, что принадлежность к блондинкам, брюнеткам или рыжим – не показатель того, что отношения будут крепкими. Цвет волос всегда можно поменять, а характер и отношение человека останется. Но есть парни, принципиально выбирающие определенный тип девушек, они даже не думают о том, чтобы посмотреть на кого-то другого.

Блондинки часто ассоциируются с невинностью, простотой и легкостью; про брюнеток думают, что они страстные и сильные; рыжих ценят за необычную внешность и жгучий характер. Но часто, подбирая себе даму по вкусу, мужчина понимает, что цвет волос мало что решает и отдает предпочтение понравившийся девушке, не зависимо от ее прически и цвета волос.

Не секрет, что у многих парней приготовлен свой портрет девушки мечты. У кого-то это длинноногая блондинка с пышной грудью и без лишних сантиметров в талии, а кто-то ищет полненькую веселушку, способную поднять настроение и окружить своим теплом. Часто их выбор не совпадает с их ожиданием, ведь любовь никогда не строится на внешних параметрах