Влияние йода на женский организм

Для чего едят йод с сахаром

Сахар рафинад и йод употребляют люди, которым необходимо заболеть. Как бы это ни выглядело смешно, но нерадивые школьники, которые не хотят идти в школу, и взрослые люди, которым срочно нужен больничный лист, с удовольствием капают раствор на сахар, а затем едят.

Если выпить йод с сахаром, или точнее съесть йодсодержащий рафинад, то температура тела за несколько минут поднимется до 38 градусов и выше, плюс к этому добавятся другие признаки интоксикации. Врачу, приехавшему на вызов, бывает сложно сообразить, что же стало причиной болезни, ведь никаких симптомов простудного заболевания или обострения хронической болезни нет. Пациент получает заветный больничный лист и буквально спустя несколько часов полностью выздоравливает.

Рецепты на основе йода

Препарат можно использовать не только как самостоятельное средство, но и добавлять в другие.

Многие женщины применяют йод для ногтей для укрепления. Стоит сразу сказать, что метод действенный, но пластины какое-то время будут выглядеть не совсем эстетично. Йодный раствор окрасит их в коричневатый оттенок и сделает матовыми. Однако результат действительно есть: уже через 1-2 недели ногти станут крепче и перестанут ломаться. Раствор убивает патогенные микроорганизмы и стимулирует кровообращение, что положительно сказывается на состоянии пластинок. Йод укрепляет ногти, следует только смазывать тонкие пластины на ночь в течение 10 дней. В профилактических целях допускается использовать средство 2-3 раза в месяц или делать ванночки, разбавляя йод другими компонентами.

Ванночки

Для этого необходимо подготовить большую емкость с горячей водой и тремя ложками морской соли. В этот раствор добавляют 6 капель йода. Парить ноги нужно не более получаса, после этого необходимо тщательно удалить с них влагу и нанести препарат, который показан в комплексной терапии.

Другой способ – это ванночка с добавлением уксуса. Для этого берут 100 мл кислоты и 3 л воды. В эту ванночку добавляют 10 капель препарата. Время процедуры составляет 20 минут. Лечение можно производить ежедневно, в течение полумесяца. После каждой процедуры смазывают ногтевые пластины кремом до облегчения симптомов.

Маски

Это многокомпонентный состав, помогающий эффективно и быстро справиться с проблемой. Для изготовления этой лекарственной формы необходимы: раствор йода, яблочная кислота, экстракт чеснока или сок, нитрофунгин. Каждый из этих компонентов обладает сильным антисептическим действием. Последний компонент из приведенного списка – известное средство с антибактериальной активностью, которое синтезируется на основе хлорнитрофенола. Все компоненты успешно сочетаются.

Перед тем как лечить ногти йодом с помощью маски, рекомендуется распарить кожу на протяжении 10 минут. После высушивания необходимо состричь по возможности поврежденную часть ногтевой пластины. Все инструменты при этом должны быть стерильны, иначе будет ухудшение.

Все ингредиенты берутся в одинаковых пропорциях. Смесь хорошо перемешивают и наносят йод на ногти на ночь. После этого надевают чистые носки из хлопчатобумажной ткани, если процедура выполняет для ног. Применять средство можно раз в два дня. Курс лечения две недели.

Компрессы

Для полного устранения грибкового поражения, необходимо накладывать компрессы из марлевого материала на 10 минут ежедневно. Готовят эти примочки следующим образом: в первую неделю лечения используют марлю, смоченную 1 каплей 5% раствора. Во вторую неделю лечения компресс делают с применением фукорцина. На последней неделе – обрабатывают 9% уксусной кислотой. Компрессы применяют до полного отрастания ногтя.

При сильном раздражении можно к примочкам с йодом добавить любое доступное растительное масло. После нанесения на пораженное место, выдерживают компресс 15 минут. После процедуры необходимо надеть чистые носки.

Аскорбиновая кислота или витамин С способствует быстрому избавлению от грибкового заболевания. Этот элемент помогает быстрой регенерации ногтя и эпителиальной ткани. Аскорбиновую кислоту можно без проблем приобрести в аптеке, допустимо применять грейпфрут или лимон. Эти фрукты являются естественными антисептиками. Для приготовления медикамента смешивают 2 капли йодного раствора и 10 капель цитрусового сока. Такое средство предохраняет кожу от окрашивания, так как цитрусовый сок обладает отбеливающим действием. Лекарственное средство наносят на поврежденные участки, а через небольшой промежуток времени убирают все излишки.

Как правильно наносить в домашних условиях?

Соблюдение правил нанесения йода на ногти — главное требование, которое позволит исключить дополнительное повреждение их структуры. Рекомендации следующие:

1. Использовать только аптечный йод. Но рекомендуется применять чистый состав не чаще 1 раза в месяц. Если ногтевые пластины сильно разрушены, то количество процедур увеличить до 4 раз.
2. Наносить средство ватной палочкой. Погрузить ее в йод на пару секунд, затем плавными движениями нанести вещество на каждый ноготь тонким слоем. Должен получиться легкий желтоватый оттенок.
3. Процедуру выполняют перед сном. Поскольку неприятный запах и окрашивающие свойства йода будут смущать окружающих людей. К утру йод полностью впитается и не оставит следа.
4. Перед первым нанесением следует убедиться, что нет аллергии на входящие в состав компоненты. Для этого требуется капнуть йодом на внутреннюю часть предплечья. Если в течение 24 часов не возникло аллергических реакций, неприятных ощущений, зуда или жжения — можно приступать к применению препарата. В противном случае йод заменить на фукорцин.
5. Если используется неразбавленный состав, следует избегать его попадания на кожу вокруг ногтя и кутикулу. Иначе появятся сильные ожоги и шелушения.

Важно! Если в организме достаточное количество йода, то на ногтях будет присутствовать легкая желтизна. Но она быстро удаляется путем протирания ногтевых пластин лимонным соком

Какие последствия будут при употреблении раствора йода

Если случайно или специально выпить наружный раствор дезинфицирующего средства, то последствия будут зависеть только от того, сколько в организм попало чистого вещества. Изначально возникают ожоги слизистой пищевода и желудка, а затем, если объем лекарства был большой, начинаются расстройства в работе органов и систем.

Когда пары йода вдыхаются продолжительное время, то это приводит к повреждениям слизистой оболочки дыхательных путей. Когда раствор попадает на кожные покровы в избыточном объеме, он проникает в кровь, за счет этого возникает интоксикация всего организма.

Что же произойдет, если выпить йод с водой? Поражающее воздействие полностью зависит от концентрации подобного раствора, если она маленькая, то вреда совершенно не будет.

В больших объемах это вещество разрушительно действует на белковую структуру всех клеточек в организме. Помимо ожогов слизистых, человека беспокоит нестерпимая боль и отеки. У людей, склонных к аллергии, возможно развитие анафилактического шока или отека Квинке. Если отекают трахея, бронхи и легкие, то человек может умереть от удушья.

Тяжелый дефицит йода

Тяжелый дефицит йода приводит к нарушению синтеза гормонов щитовидной железы и к увеличению ее размеров (зобу). Эффекты тяжелого дефицита йода обобщенно (в популяции) включают в себя: эндемический зоб, гипотиреоз, кретинизм, снижение способности к зачатию, увеличение младенческой смертности и умственную отсталость.

Йод — это химический элемент. Он обнаруживается в небольших количествах в организме человека. Единственная известная функция йода заключается в синтезе гормонов щитовидной железы. В организм йод поступает главным образом с едой, а также в составе некоторых лекарств. Во всем мире почва в крупных географических районах испытывает недостаток в йоде. По оценкам, 29% населения мира, живущего примерно в 130 странах, живут в йододефицитных районах. Это, прежде всего, горные районы, такие как Гималаи, Европейские Альпы и Анды, где йод смывается оледенением и наводнениями. Дефицит йода также наблюдается в районах вдали от океанов, таких как Центральная Африка и Восточная Европа и Азия, в том числе и большая часть России (за исключением Приморья). Люди, потребляющие только местные продукты питания в этих районах, подвергаются риску развития йододефицитного состояния.

Потребность организма в йоде

Согласно Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) суточная потребность в йоде составляет:

— Взрослые и подростки — 150 мкг/день

— Беременные женщины и кормящие — 200 мкг/день

— Дети в возрасте 1-11 лет — 90-120 мкг/день

— Младенцы (до 1 года) — 50-90 мкг/день

В среднем суточная потребность в йоде составляет — 100-150 мкг/день

Основными пищевыми источниками йода являются: морская рыба, морские водоросли и, в меньшей степени, зерновые. Также доступна в продаже йодированная соль, в которой содержание йода в среднем составляет 40±15мкг на 1 г. соли

По данным ВОЗ максимальное количество йода в сутки, которое может быть принято без вреда для здоровья составляет — 1100 мкг. для взрослых (но это не значит, что нужно его принимать в такой дозе!) Для детей эта цифра ниже. Новорожденные и младенцы гораздо сильнее страдают от дефицита йода, чем взрослые, и более склонны к развитию гипотиреоза. (сниженной функции щитовидной железы).

Женщины с тяжелым дефицитом йода чаще испытывают бесплодие, а беременность в этой группе чаще приводит к выкидышу или врожденным аномалиям

Гормоны щитовидной железы имеют важное значение для роста и развития мозга плода, а серьезный дефицит йода у матери может привести к замедлению умственного развития и роста, или к кретинизму у ребенка, и даже умеренный дефицит йода у женщин связан с более низким IQ (коэффициентом интеллекта) у детей! Исследования показали, что даже в неэндемичных регионах (где нет дефицита йода в пище) у 10% женщин может развиться зоб во время беременности

Усвоение йода в организме

Йод, поступивший с пищей усваивается, легко всасываясь в кишечнике, в форме йодида. Из крови он поступает в щитовидную железу. В клетках щитовидной железы из каждых 4-х атомов йода синтезируется молекула гормона — тироксина (Т4) и трийодтиронина (Т3) из 3-х атомов йода. Эти гормоны необходимы для развития клеток нервной системы, полового созревания и роста, а также для регулирования скорости метаболизма, теплорегуляции и энергии. Когда потребление йода с пищей является недостаточным для синтеза гормонов щитовидной железой, уровень тироксина (Т4) в крови первоначально падает, и возникает ряд процессов для восстановления адекватного производства гормонов щитовидной железы. Гипофиз «чувствует» низкий уровень тироксина (Т4) в плазме крови и высвобождает больше тиреотропного гормона (ТТГ), который, в свою очередь, стимулирует рост и метаболическую активность фолликулярных клеток щитовидной железы. ТТГ «заставляет» каждую клетку щитовидной железы сильнее поглощать йод, синтезировать из него гормоны и выделять их в кровь. Повышенный уровень ТТГ и снижение запасов йода в щитовидной железе (из-за дефицита его поступления с пищей) приводят к увеличению производства Т3 по отношению к Т4. Биологическая активность гормона T3 в 20-100 раз превосходит T4, к тому же требует меньше атомов йода для биосинтеза. Повышение продукции T3 приводит к поддержанию гормональной активности щитовидной железы на нормальном уровне, несмотря на уменьшение T4 из-за дефицита йода.

Признаки отравления йодсодержащими препаратами

В медицинской практике такой вид интоксикации носит название йодизм. Течение болезни может быть острым и хроническим. При остром отравлении, когда одновременно в организм поступил большой объем йода, развиваются такие состояния:

• Если химическое вещество вдыхалось продолжительное время, то наблюдается кашель, насморк, слезотечение и повышенное слюноотделение. В полости рта наблюдается стойкий привкус металла.
• Если раствор выпили, то ощущается жжение в пищеводе и области желудка.
• Изо рта пострадавшего пахнет йодом.
• Развивается сильная жажда, которую невозможно утолить.
• Слизистая полости рта и язык окрашены в буроватый цвет.
• Может быть рвота с рвотными массами бурого цвета или синего, если в желудке находилась крахмальная пища.
• Сильный понос.

В особо тяжелых случаях отекают органы дыхания, снижается давление и развивается одышка. Человек начинает бредить, мочеиспускание полностью нарушено, мочи отходит мало и в ней заметна примесь крови. Возможно коматозное состояние и смерть из-за отека легких.

Интоксикация йодом у маленьких детей

Если малыш употребил неразбавленный спиртовой раствор йода или же проглотил слишком много йодсодержащих таблеток, то у него заметно окрашивание полости рта и рвотных масс. У детей младшего возраста быстро развиваются все симптомы острого отравления, в том числе удушье. В таком случае нельзя терять ни минуты, промедление может стоить малышу здоровья и жизни. Взрослые вызывают скорую помощь, а до приезда врача оказывают неотложную помощь.

Чем опасен дефицит йода

Выявить дефицит йода у человека очень сложно. В крови йод определяется в микроскопических количества. В моче показатели йода в течение дня могут меняться. Поэтому не стоит полагаться на эти данные.

Более надежным способом является определение йододефицита в популяции на территории конкретного региона. По итогам обследования населения определяют: есть или нет дефицит. Дефицит йода можно косвенно определить по балансу содержания гормонов щитовидной железы в крови.

В случае недостатка указанного микроэлемента развивается зоб. Зоб — это увеличение щитовидной железы.Эндемический зоб – это увеличение щитовидной железы у жителей целого района, связанный с недостатком йода на этой географической территории.

Йододефицит становится причиной нарушения памяти, снижения интеллекта, ослабление мужских сил.В наиболее запущенных случаях нехватка йода может стать причиной развития аритмии.

Наиболее опасен йододефицит для беременных женщин и детей. Крайней степенью недостатка йода у ребенка является развитие кретинизма, а у женщин – мертворождение.

Признаки дефицита йода

Йододефицит практически невозможно диагностировать, особенно если нет видимых признаков – зоба. Есть некоторые косвенные признаки, которые служат сигналом для того, чтобы обратиться к врачу:

• Быстрая утомляемость, разбитость, апатия, безразличие к происходящему вокруг;
• Снижение аппетита;
• Выпадение волос, а также их тусклость и ломкость;
• Сухость и потеря эластичности кожи;
• Лишний вес (нарушен обмен веществ);
• Запоры (проблемы в работе кишечника);
• Боли в сердце и одышка, отечность, низкое артериальное давление, аритмия;
• Нарушение менструального цикла, бесплодие, импотенция;
• Рассеянность, плохая концентрация внимания, ухудшение памяти (изменения в работе головного мозга);
• Снижение иммунитета, частые болезни;
• Зоб, причина которого – увеличившаяся щитовидная железа. Она сдавливает органы, которые расположены рядом с ней, и нередко становится причиной появления кашля, удушья, затрудненного глотания.

Одна из причин дефицита йода – это несбалансированное питание, в котором продукты, содержащие йод, употребляются в недостаточном количестве.

Йододефицит может возникнуть и по причине неправильного их употребления. Например, усваиваться микроэлементу может помешать бром, марганец, железо, кальций, хлор или кобальт. Поэтому продукты с высоким содержанием перечисленных элементов, нежелательно употреблять вместе с продуктами, содержащими йод.

Спровоцировать развитие йододефицита могут и другие факторы – увеличенный радиационный фон, загрязненная окружающая среда. Нередко с этой проблемой сталкиваются люди, которые принимают лекарственные препараты, мешающие йоду усваиваться. К ним можно отнести те, в составе которых присутствует карбонат лития.

Профилактика

Большая часть йода на Земле находится в океане. Люди, живущие в регионах, где есть выход к морю, менее всего подвержены дефициту йода. Там йод можно получать не только с продуктами питания, но и с водой и даже воздухом.

Для людей, которые живут от моря далеко, основным источником йода являются продукты питания.

Йододефицит – опасное явление для организма человека, которое может привести к серьезным последствиям. Чтобы его избежать, надо правильно составлять свой рацион и следить за тем, чтобы в нем присутствовали продукты богатые йодом. Так можно исключить развитие йододефицита, а значит и негативных последствий.

Почему от йододефицита сильнее всего страдает щитовидная железа

Этот орган состоит из особых структур – фолликулов, оболочка которых выстлана клетками тироцитами, вырабатывающими гормоны трийодтиронин (Т3) и тироксин (Т4). Внутри фолликула находится особое вещество – йодированный гликопротеин, в состав которого входит аминокислота тирозин и йод. Именно это вещество считается своеобразным йодным «депо» в организме.

Когда запасы йода начинают истощаться, железе становится не из чего продуцировать гормоны. Развивается гипотиреоз – недостаточность гормональной функции щитовидки.

Йод попадает в организм с пищей и водой. Больше всего его находится в рыбе и морепродуктах, морской капусте. Он входит в состав йодированной соли, используемой для приготовления продуктов. Микроэлемент также содержится в воде. Однако наличие на прилавках супермаркетов рыбы, морепродуктов и йодированной соли не гарантирует отсутствие йододефицита. Эти продукты нравятся далеко не всем, поэтому горожане недополучают необходимую дозу микроэлемента – 150 мкг в день.

Эндемический зоб – увеличение щитовидной железы из-за недостатка йода – характерен для многих регионов страны. Заболеваемость, вызванная йододефицитом, за последние четыре года в среднем по России выросла на 12%. В Санкт-Петербурге она увеличилась на 24%, а в Москве – на 11%. Потребление йода у большинства населения не превышает 100 мкг, что в полтора раза ниже нормы.

Использование гормональных медикаментов

Йодистый привкус в ротовой полости часто появляется у женщин, если они принимают оральные контрацептивы на регулярной основе. В основном это происходит в том случае, если лекарства не были назначены врачом, а женщины выбирала их самостоятельно, пытаясь ориентироваться на рекомендации подруг и рекламу. Также подобное чувство может возникать в том случае, если дозировка лекарства выбрана неверно.

Длительный прием неправильно подобранных контрацептивов не только не сможет защитить от нежелательной беременности, но и приведет к серьезным сбоям в эндокринной системе. Чтобы этого избежать, перед применением любых препаратов необходимо получить консультацию у специалиста.

Суточная норма

Дневная потребность в йоде напрямую зависит от возраста человека, физического состояния и индивидуальных особенностей организма. Учитывая, что микроэлемент не синтезируется кишечной микрофлорой, он должен регулярно поступать с продуктами питания или пищевыми добавками.

Усредненная дневная норма для лиц разной возрастной категории составляет:

• для младенцев до 2 лет – 50 микрограмм;
• для малышей от 2 до 6 лет – 90 микрограмм;
• для детей от 7 до 12 лет – 120 микрограмм;
• для взрослых – 150 микрограмм;
• для женщин в период беременности, грудного вскармливания – 200 – 300 микрограмм;
• для людей, работающих с соединениями, угнетающими щитовидную железу – 200 – 300 микрограмм.

Верхний допустимый уровень потребления минерала – 600 микрограмм в сутки. Превышение данного показателя вызывает отравление и интоксикацию организма.

При сбоях в работе эндокринной системы, перед употреблением минерала необходимо проконсультироваться с врачом относительно дозировки.

Лечение

Лечение проводится препаратами, содержащими йод, и гормонами, компенсирующими недостаточную функцию щитовидки. Подбор лекарственных средств проводится конкретно для каждого пациента с учетом анализов и УЗИ, поскольку степень и тип нарушения функции органа при этом заболевании могут быть различными.

Во время лечения необходимо контролировать состояние щитовидки – периодически проводить УЗИ и проверять кровь на гормоны. Это нужно, чтобы при необходимости откорректировать дозировку применяемых препаратов.

При сильном разрастании зоба, наличии крупных узлов и опухолей больного направляют на операцию. После реабилитации пациенты наблюдаются у врача-эндокринолога, чтобы вовремя выявить рецидивы болезни.

Народные рецепты с йодом для ногтей

Рецепты ванночек с йодом

1. Берётся теплая вода и йод (5 капель). Антисептик растворяется в воде, после чего в жидкость опускаются руки или ноги. Продолжительность процедуры всего несколько минут. Затем кожу нужно обязательно вымыть чистой водой и протереть насухо. Делать такую ванночку рекомендуется два раза в неделю.
2. Наполните миску теплой водой, но она не должна быть горячей и добавьте буквально пару капель йода 5 %. Распаривайте ногти около 10 минут, после чего можно выполнить классический обрезной маникюр. При этом все проблемные области, где появились признаки грибка, нужно обязательно обработать раствором перекиси водорода. В наиболее тяжелых случаях можно приложить марлевый тампон, предварительно пропитанный антибактериальным средством. Такую лечебную процедуру можно выполнять несколько раз в неделю.
3. Йод в сочетании с уксусом является действенным средством в борьбе с грибковой инфекцией. Также в состав добавляется фукорцин. Нужно придерживаться простой схемы лечения — перед сном ногти обрабатываются йодом (не разбавленным) и эта процедура выполняется в течение 14 дней. Потом еще две недели нужно ногтевые пластины обрабатываться 9 %-ным уксусом. Последние две недели на ногти наносится фукорцин.
4. В аптеке нужно приобрести не простой йод, а средство синего цвета. Йод смешивается с яблочным уксусом (нужно использовать домашний продукт, так как в составе магазинного находятся вредные синтетические вещества). Компоненты берутся в соотношениях 1:1, после чего смесь наносится на ногтевую пластину два раза в сутки. Сначала утром, предварительно вымыв руки и вытерев их насухо и вечером, перед сном. Полный курс лечения состоит из двух недель — данная процедура проводится каждый день. Потом делается перерыв на 10 суток и проводится повторный курс терапии.
5. Понадобится взять оливковое масло (1 ст. л.) и подогреть на водяной бане, потом вводится йод (4–5 капель). Смесь аккуратно перемешивается при помощи зубочистки. Затем берется ватная палочка, которой полученный состав наносится на ногтевую пластину. Как только масло хорошо впитается, примерно через 10 минут, остатки средства удаляются салфеткой. Нельзя мыть руки, поэтому данную процедуру рекомендуется проводить перед сном. Утром, нужно вымыть руки (ноги) в теплой воде и насухо вытереть. Затем наносится на кожу любой питательный крем.
6. Йод и морская соль — это простой, но действенный рецепт лечения ногтей грибка. В стакане воды растворяется морская соль (1 ст. л.), после чего добавляется йод (5–6 капель). Все компоненты хорошо перемешиваются, затем нужно подержать руки или ноги в теплом растворе. После завершения процедуры, надо вымыть руки теплой водой и насухо вытереть. При необходимости йод втирается в чистом виде в ногтевые пластины.
7. Йод в сочетании с солью помогает укрепить ногти и избавиться от грибковой инфекции. Для этого просто каждый вечер нужно делать лечебную ванночку — в горячей воде (1 л) растворяется морская соль (40 г) и пищевая сода (2 ст. л.). Ванночка делается 30 минут, после чего, при необходимости, обрабатываются ногтевые пластины. Дальше руки и ноготки насухо вытираются, и при помощи ватной палочки на проблемные области наносится йод. Наносится средство в три слоя, при этом между каждым делается небольшой перерыв, чтобы йод мог впитаться в ногтевую пластину.

Лечение

Чаще всего при отравлении йодом специфическое лечение проводят в стационаре. Протокол лечения обычно выглядит так:

1. Пострадавшему дают антидот, которым считается тиосульфат натрия. Больному дают выпить 5%-ный раствор этого препарата, тщательно прополаскивают полость рта.
2. Показано использование форсированного диуреза.
3. Чтобы устранить обезвоживание, назначают внутривенное вливание физраствора и глюкозы.
4. В тяжелых случаях антидот вводят внутривенно.
5. Если наблюдаются сильные боли в области живота, назначают обезболивающие препараты.

Проводят симптоматическое лечение. Если нарушена работа сердца, то прописывают поддерживающие препараты, при значительном поражении легких показаны длительные кислородные ингаляции. В особо тяжких случаях может быть назначен гемодиализ.