Загораем в солярии правильно: полезный ультрафиолет

Какие виды соляриев эффективны для быстрого загара?

Существует 2 вида соляриев, отличающихся по применяемым в них лампам. Это системы загара, в которых используются: — лампы низкого давления; — лампы высокого давления.

В первых видах производится А- и В-излучение. Загар в них получается несколько медленнее, но зато он дольше держится на коже. Именно такие солярии наиболее предпочтительны для светлокожих людей, которые склонны к обгоранию на солнце. Системы загара с лампами высокого давления производят больше А-лучей, воздействуя на меланин и быстро его окисляя. В таких соляриях загар насыщенного цвета можно получить быстрее, однако их желательно посещать смуглым людям или обладателям естественного загара.

Кроме того, солярии бывают: — горизонтальными; — вертикальными; — в виде кресел. В креслах также применяется система с мощными А-лучами, однако обычно в таких соляриях загорают те люди, которым нужно лишь немного изменить цвет кожи видимых частей тела.

Наиболее мощными по своему излучению являются вертикальные солярии. В них сеанс длится не больше 10 минут.

Сколько раз можно ходить в солярий светлокожим?

Тонкая светлая кожа 1-2 фототипа очень медленно синтезирует пигмент меланин, поэтому ее обладательницам придется постараться, чтобы заполучить хотя бы легкий золотисто-бронзовый тон. Сколько нужно ходить в солярий, чтобы избавиться от природной бледности? Как правило, процесс развивается по определенному сценарию:

• Убрать характерную синюшность, заменив ее более естественными золотисто-персиковыми переливами, можно примерно за 4-5 сеансов. В это время можно использовать легкие кремы и лосьоны с натуральными активаторами и небольшим процентом мгновенных бронзаторов.
• Для достижения глубокого бронзового цвета может потребоваться еще 5-7 сеансов. С каждым разом загар будет становиться темнее и насыщеннее, особенно если заменить арсенал косметики средствами с замедленными бронзаторами, постепенно увеличивая их концентрацию.

После достижения загара нужной интенсивности придется посещать солярий примерно раз в неделю, чтобы продлить жизнь полученному оттенку.

Косметика для загара в солярии

Как сделать загар в солярии наиболее эффективным и безопасным?

Следуйте этим правилам:

• Примите душ за несколько часов до посещения солярия или не принимайте вообще. Не мойтесь (душ, ванна, баня, сауна) непосредственно перед сеансом — это лишает кожу естественной защиты и может вызвать ожог.
• Не посещайте солярий с влажным телом.
• Перед посещением солярия нельзя пользоваться косметикой, поэтому смойте или сотрите ее перед сеансом. Дело в том, что эфирные масла, спирт, консерванты, гормоны или красители, входящие в ее состав, способны привести к появлению пигментных пятен.
• Не пользуйтесь духами — это может привести к раздражению кожи.
• Не пользуйтесь защитными средствами для загара на солнце, если не хотите стать героиней истории  типа «а после сеанса у нее весь загар пятнами лёг».
• При посещении солярия используйте бальзам для губ с UV-фильтром, так как губы сохнут.
• Чтобы обезопасить глаза, надевайте специальные очки, которые есть в каждом солярии. Помните, что даже прикрытые веки — весьма ненадежная защита: ультрафиолет легко проникает сквозь тонкое веко, пагубно воздействуя на сетчатку. Если вы носите контактные линзы, перед сеансом их необходимо снять.
• Волосы защищайте специальной шапочкой. Солярий делает волосы сухими и ломкими.
• Соски защищайте с помощью наклеек «стикини» и никогда не загорайте без трусов — это может быть опасно. Если «стикини» в солярии нет, можно прикрыть соски ладонями.
• Желательно пользоваться специальной косметикой для соляриев. Она защищает кожу от старения, обеспечивает быстрый и ровный загар, а также активизирует процесс загара. Не скупитесь!
• После сеанса примите душ, нанесите на лицо и тело увлажняющий крем.
• После сеанса выпейте стакан свежевыжатого морковного сока, сока манго или абрикоса — каротин позволяет сделать загар более стойким и красивым.
• Посещение солярия усиливает активность многих функций организма, поэтому сразу после сеанса стоит отдохнуть. Именно поэтому, кстати, в течение 2-х часов не рекомендуется принимать холодный душ или заниматься физической работой.
• В один день с загаром в солярии не следует делать пилинг — это большая нагрузка для кожи.
• Перерыв между сеансами необходимо делать не менее 24 часов. В практическом применении это означает посещение солярия минимум через день.

Особенности загара в солярии

Перед первым посещением желательно проконсультироваться с врачом, который обязательно подскажет все ограничения процедуры

Чтобы инсоляция была максимально комфортной и безопасной, важно правильно подготовиться к ней и приобрести необходимые косметические средства

Подготовка

Равномерный и глубокий загар напрямую зависит от правильной подготовки к сеансу. Основные процедуры:

1. Скрабирование. Очистить кожу от ороговевших чешуек и омертвевших клеток с помощью любого натурального скраба. Проводить скрабирование желательно за 2-3 дня до посещения салона, чтобы дерма успела восстановиться.
2. Очищение. За 1-2 часа до загара необходимо принять душ – это нужно для очистки кожи от пота, пыли и остатков косметики. При использовании геля или пенки для мытья, предпочтение лучше отдавать продукции с нейтральным pH.
3. Увлажнение. Качественный загар невозможен без увлажнения кожи, поэтому за 1-2 недели до посещения солярия следует использовать жирный крем. Желательно, чтобы в его составе были натуральные увлажнители, например, экстракт алоэ, авокадо или огурца, кокосовое молоко, а также витамины A и E.

В больших салонах обычно есть душевые кабинки, что очень удобно – можно принять душ непосредственно перед процедурой. Помимо этого, при выборе конкретного места рекомендуется ознакомиться с отзывами посетителей, а также узнать тип солярия и мощность ламп в устройстве – салоны с хорошей репутаций всегда указывают такую информацию.

Необходимая косметика

Загорать без использования специальных косметических средств не очень эффективно и вредно для организма

Обычные кремы с SPF для солярия не подойдут, следует обратить внимание на следующие варианты:

• Усилители загара. Выпускаются в форме крема или лосьона. Их основная функция – ускорение выработки меланина в организме, что позволяет добиться более быстрого эффекта от загара. Подходят для любой кожи, но особенно результативны для обладательниц скандинавского и нордического типа внешности.
• Бронзаторы. Они могут быть замедленного и мгновенного действия. Бронзаторы необходимы для усиления оттенка загара. Выбирать конкретное средство необходимо с учетом состояния и типа кожи. Например, концентрированные варианты больше подходят для обладательниц смуглой кожи.

Активаторы загара можно приобрести в любом косметическом магазине или непосредственно в салоне. Перед нанесением следует обязательно ознакомиться с составом, а также сделать пробу на небольшом участке кожи, чтобы проверить наличие аллергической реакции или индивидуальной непереносимости какого-либо компонента.

Загар

Загар в солярии прост и комфортен – достаточно удобно расположиться в кабинке устройства и наслаждаться воздействием мягкого ультрафиолета

 Чтобы процедура принесла только пользу, важно удостовериться в надежной защите. Для этого в большинстве салонов предлагают следующие средства:

• Стикини. Это наклейки из материала, который не пропускает ультрафиолетовое излучение. Их необходимо наклеивать на соски для профилактики рака груди, ожога кожи в этом месте.
• Наклейки. Они необходимы для защиты родинок и татуировок на теле от воздействия УФ-лучей (они могут провоцировать развитие рака).
• Защитная шапочка. Внешне она напоминает шапочку для душа, но изготовлена из материала, который не пропускает ультрафиолет. Помогает защитить волосы от пересыхания.
• Очки. Позволяют защитить сетчатку глаз от негативного воздействия излучения. Контактные линзы необходимо снимать в любом случае.

Помимо этого, для соблюдения гигиены в салоне должны выдать коврик из нетканого материала или полотенце для того, чтобы постелить их в кабинке.

Польза и вред

Эффективным и полезным для здоровья считаются умеренные солнечные лучи. При этом не всегда удается получить порцию полезного света. В этом случае рекомендуется посещать солярий, чтобы чувствовать себя всегда молодым и здоровым. Далее рассмотрим основные плюсы и минусы солярия.

Полезные свойства

• Под воздействием ультрафиолета в организме ускоряются обменные процессы, улучшается кровообращение, активизируется синтез витаминов и минералов, необходимых для нормальной жизнедеятельности человека.
• Солнце активизирует производство гормона «счастья», который отвечает за хорошее настроение и самочувствие. Именно поэтому большинство людей мечтают отдыхать и восстанавливать силы в теплых странах у моря. Кроме того, именно летом люди легче переносят стресс и нервное напряжение, быстро восстанавливая потраченную энергию.
• Повышенные защитных функций организма, что позволяет противостоять болезнетворным вирусам и бактериям. Именно поэтому летом люди меньше болеют.
• Солнце необходимо для правильного роста и развития опорно-двигательного аппарата. Ведь только под воздействием ультрафиолета в организме синтезируется витамин D.

Как естественный, так и искусственный ультрафиолет полезен для организма человека только в умеренном количестве.

Вред

• Под влиянием ультрафиолетовых лучей клетки быстро теряют влагу, начинают высыхать и отмирать. В конечном итоге появляются морщины.
• Частое загорание приводит к образованию пигментных пятен и родинок.
• Неправильный загар в солярии может привести к солнечным ожогам. В зоне риска находятся люди с чувствительной или белой кожей.
• Специалисты утверждают, что именно интенсивный ультрафиолет является причиной развития злокачественных опухолей кожи.

Памятка перед походом в солярий

Прежде чем загорать в солярии нужно подготовиться к воздействию УФ-лучей. Чтобы быстро загореть и при этом не сгореть следуйте нашим советам.

Правила получения идеального загара в солярии

Интересно: Хайлайтер: как и зачем наносить

Чтобы загар лег ровно, нужно подготовить кожу к предстоящей процедуре. Для этого просто примите душ.

Обратите внимание! Не стоит использовать слишком много мыла, а лучше вообще обойтись без него. Так вы очистите дерму от загрязнений и при этом не лишите защитного жирового покрытия

Можете подключить к ровному загару использование специальных средств для этого. Многие косметические марки выпускают продукты, которые не только обещают идеальный шоколадный оттенок, но и долговременность результата.

Средства для загара в солярии для получения наилучшего результата

• Проконсультируйтесь со своим врачом, разрешено ли вам посещение солярия. Существует ряд лекарственных средств, при приеме которых лучше отложить эту процедуру.
• Откажитесь в этот день от различной косметики. Дезодоранты, духи, молочко для тела и прочие «женские радости» могут вести себя непредсказуемо под действием лучей солярия. Также лучше дать отдохнуть коже лица от различных теней-тональников-румян.
• Обязательно нужно снять все украшения. Сережки к ним тоже относятся.
• Если вы носите контактные линзы, их нужно будет непременно снять. Не забудьте о защите глаз – наденьте специальные очки.

Очки для защиты глаз

Волосам также необходима забота. Под воздействием ультрафиолета они могут огорчить вас ломкостью и сухостью. Чтобы уберечь их, наденьте хлопчатобумажную косынку или специальную шапочку.

Iапочка для защиты волос

• Лучше всего загорать в купальнике. Однако если белые полосы от лямок вас не устраивают, воспользуйтесь специальными накладками для груди. Особенно этот совет актуален для девушек старше 30 лет.
• Обеспечьте свой рацион на все время посещения солярия богатым содержанием витамина С – этот антиоксидант защитит вас от вредных лучей. Налегайте на полезные фрукты и зелень.

Подготовка к посещению солярия

Для посещения солярия справка от врача обычно не требуется, но игнорировать его посещение не следует. Медицинское обследование нужно регулярно проходить в любом случае, а перед солярием оно позволит убедиться в отсутствии противопоказаний к получению искусственного загара. Если на теле много родинок или есть экземпляры крупных размеров, то стоит посетить онколога.

С врачом необходимо также проконсультироваться по поводу принимаемых витаминов и лекарств. Прием некоторых лекарственных препаратов перед солярием следует исключить из-за риска повышения светочувствительности кожи. В противном случае последствия могут быть очень неприятны и даже опасны. Особого внимания заслуживают следующие лекарства:

• антибиотики;
• антидепрессанты;
• гормональные препараты;
• медикаменты для стабилизации артериального давления.

Повысить фоточувствительность кожи могут не только лекарственные препараты, но и продукты питания. Это относится к яйцам, любым цитрусам, инжиру, зелени, включая укроп, петрушку, лук. Такие продукты рекомендуется перед посещением солярия исключить или хотя бы ограничить.

Все салярии в Москве — https://moskva1.jsprav.ru/solyarii/.

За несколько дней до солярия рекомендуется провести щадящий пилинг тела и лица. Стоит использовать только проверенные средства. Пилинг удалит омертвевшие частички кожи, сделает ее более гладкой, благодаря чему загар будет ложиться быстрее и ровнее. Непосредственно перед солярием и в промежутках между сеансами одного курса пилинг нужно полностью исключить – он повышает нагрузку на кожу и может свести на нет весь загар.

Непосредственно перед сеансом в солярии необходимо принять следующие меры:

• принять душ – до сеанса должно пройти минимум 2-3 часа, средство нужно тщательно смыть, кожу не растирать;
• провести демакияж – декоративная косметика (особенно тональные средства, пудры) препятствует загару, может повлиять на его равномерность, спровоцировать аллергическую реакцию;
• снять контактные линзы.

Непосредственно перед посещением солярия следует исключить еще ряд процедур:

• эпиляция любого типа – это касается фото- и лазерной эпиляции, использования воска, шугаринга, специальных кремов;
• инъекции – под запретом и лекарственные препараты, и «уколы красоты»;
• фотоомоложение;
• чистка кожи (пилинг, вакуум, механическая чистка и прочие процедуры данного направления).

Вертикальный солярий

Очень популярным стал вертикальный солярий. Как загорать в нем? Да в любой удобной позе, можно даже танцевать. Загар ложится равномерно, без каких-либо изъянов. Эти модели, как правило, оснащены дополнительными функциями, позволяющими загорать с максимальным комфортом – стереосистемами, удобными поручнями, системами охлаждения. В вертикальных соляриях используются мощные лампы, поэтому время загара четко ограничено. Стоит отметить и гигиеничность данного вида, поскольку полностью исключен контакт с кожей.

Минусом таких моделей является вероятность ожога. Но при соблюдении всех правил безопасности это полностью исключается.

Преимущества вертикального солярия

Чтобы понять почему многие женщины выбирают именно этот вид солярия, нужно разобраться в его достоинствах:

1. Гигиеничность. При данном способе загара, человек не соприкасается со стенками «кабины».
2. Удобность. Вертикальная модель подойдет для женщин и мужчин любого веса и роста. Это преимущество говорит об универсальности вертикального солярия.
3. Экономия времени. Разница между этими двумя способами загара составит небольшой промежуток времени, но тем не менее вертикальный солярий справится с приданием красивого оттенка кожи немного быстрее, благодаря более мощному оснащению.
4. Равномерность загара. Вертикальный солярий обеспечит более равномерный загар по всему телу. Это связано с тем, что в вертикальном положении можно поднять руки, нагнуться и т. д. Данная методика позволит приобрести красивый цвет кожи даже в проблемных зонах.
5. Комфортность. Для более комфортного ощущения, людям обычно включают музыку, под которую они могут наслаждаться ей, двигаться в такт, при этом поднимая себе настроение. Также при активных движениях, загар будет ложиться даже на труднодоступные места.

Польза и вред

Клетки в верхнем слое кожи (эпидермис) производят пигмент под названием меланин, который придает коже свой естественный цвет. Когда кожа подвергается воздействию УФ-излучения, образуется больше меланина, что приводит к затемнению кожи. Загар является признаком того, что кожа была повреждена из-за ультрафиолетового излучения. С медицинской точки зрения, это не признак хорошего здоровья.

Польза солярия:

выработка дополнительного меланина для защиты от солнечного воздействия;
антидепрессивный и антистрессовый эффект за счет выработки серотонина – гормона радости;
получение витамина D, важного компонента для иммунной и костной системы.

При соблюдении общих рекомендаций безопасности солярий позволяет постепенно и дозировано получить желаемый результат. Дополнительно это гарантирует исключение неприятных моментов, которые могут возникнуть при принятии солнечных ванн: ожоги, появление пузырей, неравномерность и шелушение.

Посещение солярия возможно в любое время года. Не обязательно ждать летнего сезона, чтобы приобрести бронзовый оттенок.

Вред солярия:

• риск образования рака кожи;
• повреждение роговицы глаза;
• ожог;
• покраснение и отек;
• преждевременное старение эпидермиса;
• снижение уровня коллагена.

Не существует такого понятия, как безопасный загар. Солярии испускают УФ-излучение в три раза сильнее, чем полуденное летнее солнце. Оно проникает в самый глубокий слой кожи и вызывает его повреждение. Но снизить до минимума риски повреждения может использование специальных косметических средств и грамотный подход к процедуре.

Как подготовиться к посещению солярия

Посещение солярия в наши дни стало привычным явлением для прекрасной половины человечества – девушек и женщин. Но тем, кто его еще ни разу не посещал необходимо знать не только как правильно ходить в солярий, но и как подготовиться к походу в это заведение.

Основные правила подготовки

Правило №1

Ваша кожа должна быть чистой

Перед сеансом необходимо хорошо смыть парфюмерию и макияж. Принятие душа непосредственно перед посещением кабинки будет отличным вариантом. С вашей кожи уйдут ороговевшие клетки и загрязнения одновременно.

Для того чтобы загар в солярии лег равномерно, подготовьте кожу. Во время принятия душа сделайте легкий поверхностный пилинг, после чего увлажните кожу привычным вам средством. Это позволит сделать загар ярким и ровным, а также поспособствует его удержанию.

Правило №2

Эпиляция

Сделайте эпиляцию заблаговременно, примерно за несколько дней до посещения солярия. Если вы удалите волоски и сразу отправитесь загорать, то под воздействием искусственных солнечных лучей ваша кожа может сильно воспалиться.

Правило №3

Необходимо оберегать места на теле, которые особенно уязвимы.

Во время загара обязательно нужно защитить уязвимые места от излучения:

1. Глаза. Войдя в кабинку наденьте специальные очки. Если вы носите контактные линзы, их необходимо снять;
2. Волосы. Наденьте специальную шапочку на волосы, иначе они могут иссушиться;
3. Грудь. Если хотите, чтобы загар был максимально по всему телу, прикройте в обязательном порядке только соски специальными накладками;
4. Губы. Покройте свои губы гигиенической помадой. Она обеспечит деликатной коже губ защиту от пересыхания и обезвоживания;
5. Родинки. Выпуклые родинки, имеющиеся на коже не должны попадать под воздействие искусственного излучения. Их нужно аккуратно прикрыть. Если на теле есть пигментные пятна или татуировки – они тоже не являются исключением, прикройте и их. Татуировки под действием лучей могут обесцветиться, или вызвать на коже аллергические реакции.

Как правильно загорать в солярии

Солярий влияет на кожу так же, как и солнце. Посещение салонов с этой процедурой требует соблюдения определенных правил:

• Продолжительность первых сеансов – 3-5 минут, в зависимости от типа кожи;
• Промежуток между посещениями солярия – 2-3 дня;
• Декоративную косметику следует удалить, а тело смазать специальными защитными средствами;
• Надеть солнечные очки на глаза и шапочку на волосы;
• Закрыть молочные железы, татуировки и крупные родинки защитными наклейками.

Специалисты советуют посещать проверенные салоны, где следят за своевременной заменой ламп и санитарной обработкой кабин.

Противопоказания, побочные эффекты, возможный вред

Светлый оттенок кожного покрова наиболее чувствителен к воздействию ламп солярия

Но это не единственный фактор относиться к таким процедурам с осторожностью

Учитывая то, что солярий – это по своей сути одна из разновидностей физиотерапевтических процедур, и воздействие от нее может привести к ухудшению работы систем организма.

Поэтому и у посещения солярия есть свои противопоказания:

• Наличие папиллом и большого количества крупных родинок
• Менструальный цикл
• Беременность, не зависимо от сроков
• Хронические заболевания
• Болезни кожи
• Прием некоторых лекарственных препаратов (гормональные средства, антибиотики, ретиноиды)

Кроме этого, собираясь в солярий, следует запомнить некоторые необходимые действия, которые обеспечат безопасность для здоровья:

• нельзя посещать солярий с влажным телом
• лучше вовсе не принимать водных процедур непосредственно перед процедурой загара, кожа в этом случае лишается естественной защиты
• перед заходом в кабинку обязательно удалить с лица всю косметику. Имеющиеся в составе таких средств ингредиенты: спирт, красители, масла, консерванты и гормоны способны спровоцировать появление пигментных пятен. Из косметики нужно только захватить с собой бальзам для губ, на этикетке которого имеется надпись «с UV-фильтром». Это убережет губы от пересыхания и растрескивания.
• также нельзя использовать духи – это приводит к раздражению дермы
• не следует применять солнцезащитные крема, которыми по обыкновению пользуются, выходя на солнце.

Девушкам со светлой кожей специалисты советуют за несколько дней до похода в солярий протирать тело увлажняющими кремами, в основе которых кунжутное, миндальное или оливковое масло. Таким образом, кожа накапливает необходимое количество влаги и лучше противостоит обгоранию.

Не смотря на то, что бронзовый оттенок кожного покрова смотрится привлекательно и на протяжении длительного времени остается на пике популярности, людям со светлой кожей следует взвесить все доводы, подвергать свое тело воздействию ультрафиолета, или нет. А если желание стать соблазнительной «шоколадкой» все-таки победило, только строгое соблюдение всех правил безопасности до и после процедуры, обеспечит максимально положительный результат.

Post navigation

Какой солярий лучше , горизонтальный или вертикальный

Выбирают оборудование для загара, имея в виду удобства и эффект от использования:

• Вертикальный дает возможность избежать контакта с поверхностью кабины. Кроме того, эти солярии обычно просторные, с кондиционером. Загар в них можно получить за более короткий сеанс, и он будет без белых пятен. Но иногда кожа на ногах остается светлее остальных участков. А более мощное излучение может вызвать появление ожогов.
• В горизонтальном солярии можно удобно лечь. А излучение в нем слабее и безопаснее. Но неровная поверхность нижней панели недостаточно комфортна для посетителей маленького или большого роста. Не все чувствуют себя в безопасности в закрытом пространстве горизонтального солярия. И загар бывает неравномерным из-за контакта со стеклом.

Общие моменты

Общие моменты, на которые стоит ориентироваться как перед сеансом, так и после него:

• Не рекомендуется посещение солярия после бани или сауны – эти процедуры лишают кожу естественной защиты в виде слоя отмерших клеток.
• Не рекомендуется принимать душ или ванну с использованием мыла непосредственно до сеанса в солярии, так как мыльная пена лишает кожу естественной жирности, что увеличивает вероятность ожога.
• Не рекомендуется делать макияж и пользоваться косметикой перед сеансом в солярии. Эфирные масла, спирт, консерванты, гормоны или красители, входящие в ее состав, способны привести к появлению пигментных пятен, так как они не относятся к кремам, специально разработанным для использования в соляриях. Средства парфюмерии могут содержать вещества, которые повышают чувствительность кожи; однако, эти вещества могут также присутствовать в средствах для макияжа и косметических продуктах.
• Посещение солярия усиливает активность многих функций организма, поэтому сразу после сеанса стоит отдохнуть. Именно поэтому, кстати, в течение 2-х часов не рекомендуется принимать холодный душ или заниматься физической работой.

Правила загара в солярии

При посещении солярия важно помнить о защитных средствах и приспособлениях:

• очки для защиты глаз;
• шапочка для волос;
• стикини (защита сосков);
• средства с SPF-фильтром – подбираются по фототипу, обязательны для кельтского и нордического типа кожи;
• увлажняющий бальзам для губ, лучше подобрать средство с SPF-фильтром;
• если состояние ногтей оставляет желать лучшего или излучение на них плохо действует, то следует также использовать защитное средства – такой продукт обычно имеет форму лака для ногтей и прост в применении.

При посещении солярия важно соблюдать следующие правила:

• Загорают все обычно топлес, но зону бикини рекомендуется прикрывать. Белье для этого следует использовать хлопковое, синтетика и кружева исключаются.
• Заходить или ложиться в капсулу солярия следует без каких-либо украшений и электронных устройств.
• Одно из правил посещения солярия – не совмещать его с загаром на солнце. Это повышает нагрузку на кожу, в связи с чем возрастает риск ожогов, фотостарения, онкологии. Посещение солярия рекомендуется перед высоким пляжным сезоном в качестве подготовки к загару.
• При наличии татуажа или татуировок такие участки необходимо прикрывать либо использовать для них специальные защитные средства.
• По окончании сеанса не рекомендуется сразу же возвращаться к привычному образу жизни, проявлять высокую активность. Следует некоторое время отдохнуть. Обязательно надо выпить воду – она должна быть чистой.
• При посещении солярия следует использовать специальные средства. В начале процесса рекомендуется применять проявители загара. Ускорить процесс помогут активаторы загара, а закрепители позволят сохранить результат.

Посещение солярия чревато привыканием к нему. Возникает оно у людей, которые часто прибегают к искусственному загару и проводят длительные сеансы. Такое привыкание является своего рода зависимостью. Солярии используются давно, поэтому можно наблюдать печальные примеры злоупотреблявших им людей – фотостарение кожи у них очень выражено. Соблюдение правил посещения солярия, продолжительности сеансов и их количества позволяет избежать такой проблемы.