Ингредиенты
1. Бишофит.
Этот натуральный минерал включает в себя множество микроэлементов, полезных для суставов. Перед прикладыванием область необходимо разогреть синей лампой или помассировать до прогревания. После втирания зону накрывают теплым одеялом. Компресс рекомендуют прикладывать к колену раз в три дня. Для достижения эффекта необходимо пройти два курса по 15 процедур.
Аппликации бишофитом противопоказаны пожилым, детям, беременным и людям с заболеваниями сердца
2. Раствор димексида.
20 г димексида смешивают со стаканом воды, прикладывают к коленному суставу и утепляют. Держать такой компресс можно не более часа. Курс лечения – каждый день в течение 20 дней. Противопоказания к такой физиотерапии – стенокардия, катаракта, печеночные и почечные недуги.
Недорогой аптечный димексид народные целители советуют использовать для обезболивания в суставах и в сочетании с другими компонентами, например с новокаином:
3. Нутряной свиной жир.
На кожу наносят слой смальца и утепляют. В идеале такую повязку хорошо носить в течение нескольких дней. Если обстоятельства не позволяют, компрессы делают на ночь.
4. Водочный.
Этот компресс не имеет ничего общего с опасным для кожи растиранием сустава спиртом. Ткань смачивают в спирте, размещают на пораженную зону, сверху обматывают слоем бумаги и укутывают шерстяным шарфом. Компресс может быть как горячим, так и холодным.
5. Желатин.
Две чайные ложки желатина заливают 2 стаканами воды и оставляют настояться на ночь. Желатиновым раствором пропитывают ткань и прикладывают к колену на 20 минут, накрыв сверху компрессной бумагой или тканью. Выполнять желатиновые аппликации необходимо в течение месяца.
Желатин в компрессе укрепляет ткань сочленений и улучшает работу суставов
Применение препарата Карипазим
У взрослых пациентов.
Карипазим применяют местно при ожогах и раневых инфекциях в виде р-ров с концентрациями 17,5 ПЕ/мл, 35 ПЕ/мл или 70 ПЕ/мл в зависимости от толщины струпа. Р-ры готовят перед применением, растворяя лиофилизированный порошок в 0,5% р-ре прокаина или изотонического р-ра натрия хлорида. Салфетку, смоченную препаратом, накладывают на ожоговую поверхность, закрывают влагонепроницаемой повязкой. Одновременно обрабатывают не более 30% общей поверхности тела. Повязку меняют 1 раз в сутки или 1 раз в 2 сут, удаляя отслоившиеся некротические ткани.
Курс лечения 4–12 дней.
В стоматологии — при хроническом пульпите промывают корневые каналы зуба р-ром Карипазима, растворяя 1 флакон в 5–10 мл дистиллированной воды или физиологического р-ра. При хроническом периодонтите проводят промывание корневых каналов и внутриканальный электрофорез (3–5 сеансов) 35–70 ПЕ/мл р-ра Карипазима и оставляют в канале смоченный тампон на 3–4 дня. При гингивите, пародонтите, афтозном стоматите, травматических эрозиях и язвах проводят аппликацию на 15–20 мин (4–10 процедур).
Препарат применяют в стационарных или амбулаторных условиях.
При перечисленной патологии опорно-двигательного аппарата, келлоидных рубцах, невритах Карипазим вводят методом электрофореза.Введение Карипазима методом электрофореза: Карипазим вводят методом электрофореза только с положительного полюса.
I. Электрофорез Карипазима на участке позвоночника при остеохондрозе и дискогенном радикулите.
Лечение курсовое — 3 курса (1 курс — 20–30 процедур). Допускается перерыв 1–2 дня между процедурами. Повторные курсы — через 30–60 дней.
Приготовление: 1 или 0,5 флакона Карипазима растворяют в 5–10 мл физиологического р-ра непосредственно перед процедурой. В р-р добавляют 1–2 капли димексида. Р-р наносят на фильтровальную бумагу, размещенную на прокладках электрода. Размер прокладки 10x15, 15x20 см.Варианты расположения прокладки:продольное
а) Карипазим на область шеи (+), эуфиллин на область поясницы (–);
б) Карипазим на область шеи (+), эуфиллин на область плеча (–);
в) Карипазим на область шеи (+), эуфиллин на оба плеча раздвоенным электродом (–);
г) Карипазим на область поясницы (+), эуфиллин на точку выхода седалищного нерва (–) (задняя часть бедра);
д) Карипазим на область поясницы (+), эуфиллин на область бедер (–) раздвоенным электродом.поперечное:
е) Карипазим на область поясницы (+), эуфиллин на область живота (–).
Температура прокладок должна быть 37–39 °С (контролируется водным термометром).
Сила тока — 10–15 мА (увеличивать постепенно).
Время экспозиции 10–20 мин также увеличивается постепенно.
Несоблюдение данных параметров приводит к резкому снижению эффективности препарата.
После процедуры обработать кожу на месте введения препарата теплой мыльной водой. Возможен вариант сочетанного введения Карипазима с хлористым литием (в виде 3% р-ра).
Лекарственные средства размещают на одной прокладке, но на разной фильтровальной бумаге. Условия введения такие же, как ранее.II. Электрофорез Карипазима на участок келлоидных рубцов:
а) Карипазим непосредственно на рубец (+), эуфиллин или йодистый калий на противоположную поверхность, поперек (–);
б) Карипазим непосредственно на рубец (+), эуфиллин вдоль на расстоянии 15–20 см от 1-й прокладки (–).Электрофорез Карипазима при некоторых формах неврита лицевого нерва.
Сила тока — 1–5 мА.
Карипазим на лицо в виде полумаски Берганье (+), эуфиллин на межлопаточную область или на противоположное плечо (–).Электрофорез Карипазима при арахноидите головного мозга (в том числе оптохиазмальном).
Сила тока — 1–2 мА.
Карипазим эндоназально (+), эуфиллин на область верхнегрудного отдела позвоночника (–).
Не применять чаще 1 раза в сутки.
Косметологические процедуры
Как исправить птоз ягодиц в кабинете косметолога? Ниже перечислены основные методы коррекции:
1. Филаментлифтинг. Данная процедура обычно хорошо переносится пациентами. Она проводится под местным обезболиванием, поэтому практически не имеет противопоказаний. Манипуляция малоинвазивная, поэтому период реабилитации короткий, что также является большим плюсом. Для проведения процедуры используют особые нити, которые вводят в проблемные места под кожу и натягивают. В результате размер и форма ягодиц существенно улучшаются. Продолжительность манипуляции составляет около 60 минут. После ее окончания пациент может сразу идти домой. Через несколько часов могут появиться болевые ощущения, синяки, отеки в месте введения нитей. Это нормально, данные симптомы самостоятельно исчезнут спустя несколько дней. Если этого не происходит, то нужно обратиться к специалисту, проводившему процедуру, и пройти дополнительное обследование. В течение нескольких недель необходимо носить корректирующее белье. Нельзя посещать баню, сауну, под запретом физические нагрузки. К сожалению, данная процедура эффективна только на начальных стадиях птоза. Кроме этого, эффект от операции временный и через некоторое время исчезает.
2. Мезотерапия. Пациенту под кожу вводят специальные коктейли, в состав которых входят витамины, ферменты, микроэлементы, экстракты растений, другие полезные вещества. После уколов в организме усиливается синтез собственного коллагена, что делает кожу более подтянутой, упругой и здоровой.
3. Миостимуляция. На зону ягодиц воздействуют электрическим током, который проникает в глубокие слои кожи и мышцы. В результате усиливается скорость кровотока, улучшаются местные обменные процессы, нормализуется отток лимфы, расщепляются жиры. Все это в комплексе оказывает выраженный лифтинговый эффект.
4. Биоревитализация. Это инъекции гиалуроновой кислоты в верхние слои кожи. При помощи данной процедуры нормализуют водный баланс кожи, увлажняют и питают ее, усиливают синтез организмом собственного коллагена. В результате кожа становится более подтянутой, упругой, молодой.
Откуда берётся целлюлит
Такое в основном происходит из-за того, что человек начинает набирать вес. Он толстеет, а клетки тем временем увеличивается. Их количество не меняется, но они разрастаются, давят друг на друга, мешая крови «передвигаться» по нашему телу. Каждая клетка начинает набирать вес, как и человек, следовательно, со временем ей становится сложнее выполнять свои функции, и она начинает всасывать все токсины и жидкость. После таких изменений наши клеточки начинают выпирать наружу, образовывая на коже апельсиновую корку.
И не нужно думать, что стройные девушки застрахованы от целлюлита, ведь количество жировых клеток у всех одинаковое. Кроме того, избыточный вес не является единственным фактором появления такой «особенности». Жировые клетки могут становиться больше и по другим причинам, просто у женщин в весе это более заметно. Теперь давайте более подробно остановимся на них. Среди остальных причин следует выделить следующие:
- гормональный сбой и другие эндокринные изменения;
- постоянные стрессы, из-за которых происходит выброс адреналина, способного влиять на жировой обмен;
- наследственность, генетическая предрасположенность к целлюлиту;
- нарушения в обмене белков;
- малоподвижный или сидячий образ жизни;
- неправильное питание;
- приём определённых медикаментов, включая БАДы и иные препараты;
- варикоз;
- венозная недостаточность;
- колебания в весе;
- вредные привычки (особенно курение и пристрастие к алкоголю);
- хроническая усталость;
- обезвоживание;
- проблемы с кровообращением.
Как видите, причин очень много. Иногда даже настоящий профессионал не может выявить истинную причину внешних изменений кожи пациента. В любом случае с ним нужно бороться. И чем раньше вы это сделаете, тем лучше!
Аппаратные процедуры против целлюлита
В борьбе с запущенным целлюлитом особую эффективность показали аппаратные процедуры. Они не доставляют дискомфорта пациенткам, практически безболезненны, не требуют специальной подготовки и реабилитации, не отнимают много времени и сил.
Эти аппараты улучшают состояние кожи, выводят из организма шлаки и токсины, устраняют застой лимфы.
Детоксикация на аппарате Futura Pro
Эффективный метод детоксикации, который при помощи направленных электрических импульсов комплексно оздоравливает организм, очищает его от накопленных шлаков, токсинов, застойной жидкости, устраняет целлюлит, тонизирует мышцы и подтягивает кожу.
Как лечить ожоги химического происхождения?
При травмировании кожи химикатом следует незамедлительно принимать меры, так как от этого будет зависеть степень поражения кожи и скорость последующего выздоровления.
Обратите особое внимание на следующее:
1. Химические ожоги наиболее высокоопасны у детей, так как они приводят к существенному изменению кожного покрова. Такие последствия очень сложно исправить в будущем.
2. Необходимо провести ряд действий для оказания помощи пострадавшему. Самое главное – удалить оставшееся химическое вещество и одежду, пропитанную им.
3. Следующий шаг – промыть промыть пораженный участок чистой прохладной водой.
4. Процедуры для восстановления кожи.
Необходима своевременная и правильно оказанная помощь. Перед обращением к врачу нужно удалить остатки вещества проточной водой в течение 15-20 минут, так как гель смывается достаточно длительно. Также это поможет ослабить болевые ощущения.
Виды липолитиков для похудения
Кремы
Липолитические кремы – это единственные наружные средства, помогающие похудеть. Кроме липолитиков, они содержат витамины и другие вещества, восстанавливающие баланс и закрепляющие результат. Кремы выводят из кожи шлаки и токсины, делают ее более упругой и обновленной. Потери многих килограммов ожидать не стоит, потому что кремы не проникают так глубоко, как липолитики в уколах. Однако при постоянном использовании на протяжении 3 месяцев они могут уменьшить проявления целлюлита, убрать 1-2 см в талии.
Коктейли, которые нужно пить
Такие коктейли с содержанием липолитиков можно приобрести в аптеке или магазине спортивного питания. Второй вариант предпочтительнее, потому что профессионал в этой области подскажет, какие лучше, какими свойствами обладает тот или иной напиток. Кроме того, в магазинах спортпита обычно больше выбор вкусов. Коктейли включают в ежедневный рацион и обязательно совмещают с тренировками и правильным питанием.
Капсулы и таблетки
Капсулы и таблетки тоже необходимо сочетать с физическими нагрузками, иначе результат будет не столь выраженным, как хотелось бы. Продаются они также в аптеках и магазинах спортпита, во втором случае выбор больше. Препараты хорошо воздействуют на кожу, нормализуя ее внешний вид и упругость. Однако этого можно добиться, если состояние кожи не критичное, то есть, нет серьезных провисаний и других косметических дефектов. В составе содержатся дополнительные вещества, благотворно влияющие на организм и повышающие эффективность жиросжигающих тренировок. Потеря веса не такая быстрая, как при применении инъекционной техники, полный курс – 3 месяца.
Инъекции
Самый эффективный способ – введение липолитиков инъекционно. Инъекции обеспечивают быстрый и выраженный результат, похожий на липосакцию, но не такой радикальный. Некоторые пациенты жалуются на болезненность уколов, но ее можно снизить путем нанесения обезболивающего крема. Также некоторые липолитики имеют в составе прокаин или лидокаин, которые сразу в момент инъекции оказывают обезболивающий эффект.
Чем лечить застарелый келоид
Как правило, чрезмерно разросшийся келоид, особенно на лице, доставляет психологический дискомфорт и требует эстетической коррекции. Поэтому второй этап лечения келоида – это комплекс мероприятий, направленных на устранение избыточно разросшегося рубца.
Эстетическое лечение застарелых келоидов всегда начинается с первого этапа: врачу важно убедиться, что келоид ведет себя спокойно и перестал расти.
Впрочем, не стоит надеяться убрать рубец полностью и сделать его похожим на царапину. Такого чуда ни один врач совершить не в силах. Дело в том, что при келоидной болезни ничем – ни лазером, ни скальпелем – нельзя затрагивать здоровые ткани: вмешательство провоцирует возобновление роста келоида. Все манипуляции проводятся исключительно внутри рубца.
Поэтому задача лечения — превратить келоид в нормальный по виду рубец, по возможности тонкий и эстетичный. Для этого в «Платинентал» используется микронная лазерная абляционная шлифовка и хирургическое иссечение скальпелем. В процессе работы мы используем целый комплекс уникальных техник, исключающих натяжение кожи и, как следствие, растяжение и увеличение размера рубца.
К сожалению, келоид – не тот рубец, который можно успешно свести раз и навсегда. И от рецидивов никто не застрахован. Но значительно улучшить ситуацию вполне реально, и вероятность положительного результата достаточно высока.
В клинику «Платинентал» вы можете обращаться с келоидами на любой стадии развития. Даже если не в нашей власти будет устранить рубец полностью, мы сделаем его как можно менее заметным, окажем поддержку на каждом этапе лечения.
Записаться на консультацию пластического хирурга и получить дополнительную информацию вы можете по телефонам:
в Москве +7 495 723-48-38, +7 495 989-21-16,
в Казани +7 843 236-66-66.
Запишитесь на прием онлайн, чтобы получить 30% скидку на консультацию. А купив сертификат клиники, вы сможете оплачивать любые процедуры со скидкой 10%.
Особенности борьбы с целлюлитом на разных участках тела
В вопросе, как убрать целлюлит на ягодицах, бедрах, руках, животе, очень важен правильный подход к процедурам. Ноги имеют хорошо развитую мускулатуру и жировую прослойку. Поэтому их можно подвергать интенсивному воздействию вакуумного и баночного массажа. В случае живота же, убрать целлюлит немного сложнее. Кожа там быстро обвисает, из-за чего он становится дряблым и некрасивым. Чаще с этим сталкиваются уже после 40 лет, когда тургор значительно истощается.
Усложняется ситуация и близостью к коже органов. Женщинам необходимо согласовывать эту процедуру с учетом циклических особенностей организма. Ведь интенсивное воздействие может стать причиной их сбоя, болезненности и других проблем. Также стоит проконсультироваться и в вопросе гастроэнтерологии. Учитывая особенности этой зоны, убрать целлюлит с центральной части живота лучше с помощью термолиполиза, а массаж использовать на боках.
Характеристика лекарства
Димексид — обеззараживающий, обезболивающий и противовоспалительный препарат антимикробной группы. Он помогает заметно подразгладить целлюлит уже за неделю регулярных масок/обёртываний.
Его компоненты обладают высокой проникающей способностью, а потому хорошо впитываются через биологические мембраны. Действие его во многом сродни эффекту «Бишофит-геля», но, пожалуй, более интенсивное.
Как использовать димексид против целлюлита?
Препарат необходимо растворять в дистиллированной воде, строго контролируя концентрацию. 50% раствором можно делать обёртывания и маски только на достаточно грубых местах — например, на бёдрах.
Для боков, плеч, шеи следует использовать 10-20% состав.
Нужно вымыть кожу в том участке, кожа на котором стала бугорчатой.
Затем смочите в димексиде салфетку или тонкую тряпочку и обверните проблемную зону. Поверх можете намотать слой целлофана и натуральной ткани, лучше всего — льняной.
Снимать своеобразный компресс рекомендуется через 15-20 минут. Желательно повторять процедуру ежедневно на протяжении как минимум недели.
Следите, не возникает ли побочных эффектов. При первом же появлении подозрительных признаков прекратите лечение. Если организм очень восприимчив к лекарствам, попробуйте помочь себе посредством неинвазивной прессотерапии или массажа.
Правда, прессотерапия обойдётся подороже — её невозможно делать без специализированной аппаратуры. Димексид же редко стоит больше 100-150 рублей,
Будьте осторожны, делая маску с димексидом!
Перед первым применением устройте небольшую проверку — приложите смоченную в лекарстве ватку к коже лодыжки или к сгибу локтя. Если никаких неприятных ощущений (сильного зуда, покраснения, сыпи) не будет — гиперчувствительности у вас нет.
Лёгкого жжения не пугайтесь, оно закономерно.
Чтобы избежать неприятных сюрпризов, соблюдайте противопоказания.
Нельзя применять димексид одновременно с другими препаратами. Он способен усилить их эффект вплоть до того, что отдельные элементы окажутся токсичными.
Средство категорически не подходит для беременных а также для женщин, у которых есть заболевания почек.
Тщательно мойте руки после процедур. Даже незначительное попадание раствора в желудочно-кишечный тракт может вызвать понос и рвоту.
Отметим, что и сам резкий запах димексида провоцирует рвотные позывы у людей с обострённым обонянием.
Расскажите друзьям!
Виды липолитиков
В каждой методике всегда есть свои нюансы. Инъекции липолитиков тоже могут быть разными – отличаются по принципу действия и зонам введения.
Есть прямые и непрямые липолитики. Непрямые применяются при работе с лицом.
Прямые не вводятся в лицевую зону – подобные растворы приводят к разрушению мембраны и гибели жировой клетки. После чего эмульгированый жир постепенно выводится лимфатической системой. Для лица (брыли, щеки, второй подбородок) это слишком агрессивно. Если есть большой объем жировой ткани, лучше использовать аппаратные методики (Кулскалптинг, Альтера) и сочетать их с введением липолитиков непрямого действия.
Препараты дренажного ряда (непрямые липолитики) «заставляют» адипоциты отдать жир, но не разрушают клетки. Они также убирают лишнюю воду, которую накапливает жировая ткань, – отсюда и объемы в проблемных зонах. Выражаясь простым языком, непрямые липолитики препятствуют застою жидкости, улучшая микроциркуляцию и трофику тканей.
При работе с жировыми отложениями на лице важно учитывать возраст пациента и способность кожи к сокращению, чтобы избежать обвисания кожи.
Работая с жировыми отложениями на теле, можно использовать и прямые, и непрямые липолитики. Но пациенты должны понимать: это не способ снизить вес.
Чтобы похудеть, нужно правильно питаться и регулярно ходить в тренажерный зал. Липолитики позволяют решить вопрос локальных жировых отложений, улучшить состояние кожи и избавиться от видимых проявлений целлюлита.
И последнее. Липолитики дают достаточно стойкий результат, если пациент ведет здоровый образ жизни. Да, разрушенные клетки уже не восстановятся, но никто не запрещает имеющимся накапливать жир (в случае если пациент пустится во все тяжкие). То, насколько стойким будет эффект, зависит и от пациента.
Отдельно хочется остановиться на качестве применяемых препаратов. Сертифицированных липолитиков не так много, и стоят они достаточно дорого. Выбирайте надежные клиники и грамотных специалистов.
Варианты диеты
Экспресс-методика Розмарин Конли
Эффективную диету для ног разработала и знаменитая диетолог из Америки Розмарин Конли. К слову, именно она открыла истину: при необходимости похудеть, нужно потреблять калорий меньше, чем организм тратит, при желании сохранить свой вес количество потребляемых калорий должно равняться количеству расходуемых, ну а если есть больше, чем организм способен потратить, то ждать лишних кг придется не долго.
Итак, суть методики Конли заключается в употреблении продуктов с минимальным содержанием жира. Отказаться надлежит от лимонадов, алкоголя и напитков, в составе которых есть жирное молоко. Запрещены также жирные сорта рыбы, мяса и сыров, сливочный соус, яичные желтки, колбасы, пирожные и торты, орехи и семена подсолнечника, снеки (чипсы, сухарики и т. п.).
Примерное меню на день
- Завтрак: мюсли в батончиках; кружка какао на обезжиренном молоке.
- Ланч: яблочный или морковный салат с сельдереем.
- Обед: отварная куриная грудка; огурец, морковь или помидор.
- Полдник: яблоко, грейпфрут или апельсин.
- Ужин: 150 граммов постной говядины, запеченной в фольге; 30 г вареных грибов; печеный картофель; фрукты.
Практиковать подобное меню рекомендуется до получения желаемого результата, однако злоупотреблять диетой не стоит. Консультация со специалистом обязательна!
Антицеллюлитная программа
Считается, что целлюлит появляется только на полных ножках, но на самом деле одной из его причин является нарушение микроциркуляции и обменных процессов в подкожно-жировой клетчатке. Существует диета для бедер и ягодиц, которая направлена на решение этой проблемы. В основе находятся отказ от продуктов, провоцирующих задержку воды в организме и потребление большого количества фруктов и овощей.
Примерное меню на неделю:
Завтраки каждый день одинаковые: 20-30 граммов диетических хлебцев (рисовых, ржаных или гречневых), чашка зеленого чая без сахара, 1-2 чайные ложки натурального меда. Остальные приемы пищи должны быть следующими:
Понедельник
- Обед: столовая ложка вареного риса; пара столовых ложек овощного салата, сбрызнутого оливковым маслом; 2-3 кусочка сыра; одно большое яблоко.
- Ужин: 100-граммовый кусочек запеченной говядины; 1/2 отварной свеклы; 200 мл молока с минимальным процентом жирности; ломтик хлеба.
Вторник
- Обед: такая же порция говядины, как и вчера; 100 гр. картофельного пюре (в него можно положить чайную ложку сливочного масла); 40 г макаронных изделий из твердых сортов пшеницы.
- Ужин: одна тушеная морковь; 150 гр. салата из груши, банана и грейпфрута.
Среда
- Обед: 150 г запеченной камбалы; натертая морковь с сельдереем, заправленная растительным маслом; хлебец.
- Ужин: суп на некрепком мясном бульоне; говяжий эскалоп; кусочек сыра.
Четверг
- Обед: рисовый суп с зеленью; 100 гр. тушеной печени; отварная фасоль на гарнир; ломтик сыра.
- Ужин: сваренное всмятку яйцо; 150 г салата из редиски, помидор, листьев айсберга и укропа, сбрызнутого оливковым маслом.
Пятница
- Обед: 100 г запеченной крольчатины; 40 г макаронных изделий; 200 гр. шпината; 100 гр. зеленых яблок.
- Ужин: бутерброд из отрубного хлеба (300 г), помидор и нежирного сыра; апельсин.
Суббота
- Обед: порция лукового супа; 100 граммов запеченного окуня с таким же количеством картофеля; грейпфрут.
- Ужин: 100 граммов тушеной говядины; такая же порция зеленого горошка; 2-3 кусочка помидора; яблоко.
Воскресенье
- Обед: спагетти под томатным соусом с тертым сыром; 100 гр. ростбифа; 150 г тыквы на пару; груша; 200 мл молока.
- Ужин: омлет с сыром из 2 яиц; 2 хлебца; яблоко.
Что делать
Если беспокоит качество кожи, заказывать витамины рано. Сначала надо пойти к врачу и узнать, в чем причина. Может, организму не хватает железа, или у человека гипотиреоз — это установит только обследование. Если показатели в норме, врач назначит анализ на содержание витаминов в крови. Когда их мало, сначала меняют рацион. Добавки назначают только тем, у кого проблемы с пищеварением.
Норма для человека с четырех лет — 5000 международных единиц витамина А. Он должен получать его из еды животного и растительного происхождения. Лучший источник — печень трески. Одна чайная ложка ее масла содержит 150% от суточной потребности. Много также содержит говяжья печень, филе лососевых рыб и тунец. Самое богатое витамином А растение — батат, сто грамм которого покрывает дневную норму. Его в изобилии содержат листовая капуста, зимняя тыква и турнепс, а морковь занимает только шестое место
Важно: учитывается термически обработанный корнеплод, а не сырой
Некоторые люди, устав от акне, покупают системные ретиноиды и пьют по дозировкам из интернета. Это опасно — при превышении дозировки эти препараты вызывают пороки развития плода — атрезию ушной раковины, недоразвитие конечностей, дефект межпредсердной перегородки и смещение крупных сосудов. Поэтому системные ретиноиды врач-дерматолог назначает после теста на беременности и обязательства пациентки использовать двойную контрацепцию — гормональные таблетки плюс презерватив.
Стадии целлюлита
Как убрать целлюлит? Сначала нужно определить его «позицию». Принципы борьбы с этой проблемой определяются этапом её развития. На данный момент можно выделить четыре стадии целлюлита. На каждом этапе нужно принимать определённые меры, чтобы улучшить ситуацию.
- Первая стадия. Появляются едва заметные бугорки, которые могут превратиться в небольшую припухлость или отёчность. Такие признаки проще всего заметить на животе.
- Вторая стадия связана с нарушением кровообращения. Отёк пережимает сосуды, из-за чего кровь перестаёт нормально циркулировать по телу. Появляется дефицит кислорода, а жир тем временем уплотняется. Коллаген образует сетку в виде сот, и вот вы уже стали обладателем апельсиновой корки!
- Третья стадия – это проблемы с метаболизмом. Вены сдавливаются отёком, что приводит к плохому обмену веществ. Продукты довольно сложно выводятся из организма, возникают сложности с доставкой белков, углеводов и кислорода. Теперь уже бугорки видны сильнее, а вот кожа на них становится более холодной, чем на других участках тела.
- Четвёртую стадию специалисты называют фиброзной. Здесь уже вам понадобится хирургическое вмешательство. Поражённые участки кожи приобретают синеватый оттенок, а сама она становится очень холодной. Бугорки заметны при любом положении тела.
Помните, чем раньше вы заметите проблему и определите стадию, тем быстрее вы вернёте свою кожу в нормальное состояние. Перед лечением нужно обязательно выявить причины целлюлита и этап его развития.
